Hallöchen Petronella,
ich hoffe, du hattest heute einen schönen Tag ....
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag und ein schönes neues Lebensjahr ... täglich viel Freude, Kraft und Zuversicht ... von Herzen alles Liebe und Gute und ein schönes und erfolgreiches WU-Jahr.
Schön, dass du hier im Forum bei uns gelandet bist 
Alles Liebe Ahava 
Hallo Karin,
freut mich, wenn ihr durch meine Fotos Appetit auf WU-Gerichte bekommt 
und vielleicht so manche Anregung. 
Super, dass dir das Abnehmen mit uns Spaß macht.
Alles Liebe Ahava
Hallo Kerstin,
... zu deinem heutigen Geburtstag und von Herzen alles Liebe und Gute im neuen Lebensjahr und vor allem Gesundheit. Wünsche dir, dass es dir rundherum gut geht und du nach den Feiereien wieder gut ins WU-Gleis findest.
Alles Liebe Ahava
Ahava, es sieht alles wieder sehr ansprechend aus. Wie wäre es, wenn du für uns Alle kochst ?
Ich bin nicht der Typ, der gerne in der Küche steht.
Bei mir muss die Arbeit in der Küche immer schnell gehen, damit ich Zeit für andere Dinge habe. 
Danke.
Dann liegt das sicher nicht an meinen Einstellungen.
Wenn man über den PC ins Forum geht, sind alle Signaturen zu sehen.
Lieben Gruß Ahava
Hallo liebes WU-Team,
wenn man mit dem Smartphone im Forum unterwegs ist, sieht man keine einzige Signatur (keinen Ticker, keine Sprüche ...), Ist das nur bei mir eine fehlende Einstellung oder ist die Signatur dann generell deaktiviert?
Vielleicht können auch andere hier mal kurz schreiben, ob die Signatur für sie mit dem Smartphone sichtbar ist?
Lieben Gruß Ahava
... ein paar Fotos aus dem Get Clean-Programm aus der 1. Woche
Vitalfood-Mahlzeiten
Vital Salat bei mir mit Kichererbsen S. 126
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe S. 133
Linsen Allerlei S. 102 (etwas abgeändert)
Schneller Chinakohl S. 170
... und schnelles Bananen-Heidelbeer-Eis
(gefrorene Bananenscheiben, gefrorene Heidelbeeren, 1 TL Nullzucker, etwas Wasser mit dem Pürierstab pürieren- FERTIG !)
Knackiger Salat mit Linsen, Kürbiskernen und Walnüssen S. 190
Ofengemüse mit Dip
Gemischter Salat mit Fenchel
... und Zwetschken-Traum
(nicht so flaumig wie die letzten Träume )
Fenchelrahmsuppe S.144
ohne Safran und ohne Weißwein, mit einem Schuss Essig und Zitrone und ohne durchs Sieb zu streichen. War sehr gut.
Am liebsten esse ich den Fenchel aber roh im Salat oder in Butter gebraten dünne Scheiben nur mit etwas Salz (Foto hier in der Galerie auf den Seiten 4 und 9 oder als Fenchel-Paprika-Gemüse auf Seite 1 )
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Weitere Fotos folgen.
Alles Liebe Ahava
Hallo ihr Lieben!
Vielen Dank für eure netten Kommentare. 
Das, was wir essen, ist es Wert, Fotos davon hier ins Forum zu stellen.
Wo wären wir heute wohl alle mit unserem Gewicht, wenn wir Marion mit ihrem Wakeup-Konzept nicht gehabt hätten. 
Euch allen weiterhin viel Erfolg.
Alles Liebe Ahava
Vielleicht habe ich das ja überlesen ....
aber ich habe nirgends etwas darüber gefunden, was das Programm ausgedruckt als Buch-Version mit den 203 Seiten (im Video zu sehen) kostet?
Auf der Homepage steht nur etwas von einem eBook und bei der Bestellung steht gar nichts dabei.
Was du alles bekommst:
Hallöchen Conny,
herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag und alles Liebe und Gute in deinem neuen Lebensjahr. Viel Freude und Kraft im Alltag und viele Erfolge im Kampf gegen die Pfunde.
Wünsche dir einen schönen Tag ... wo immer du heute deinen Geburtstag verbringst.
Lieben Gruß Ahava
der Kuchen ist ja wirklich ein Traum.
Ja, das war nach deiner Idee
... den Kuchen nicht mit der gekochten Hirse zu machen, sondern mit Hirsemehl. Die Idee war echt ein Hit
... Fortsetzung !
Da mir vorgestern mein Brot ausgegangen ist, habe ich mir gestern Morgen für mein Brotfrühstück schnell ein Fladenbrot aus Dinkelmehl in der Pfanne gemacht !
Indisches Naan-Brot (Fladenbrot)
Choosefood-Mahlzeit.
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Weitere Fotos folgen.
Alles Liebe Ahava
Hallo ihr Lieben!
... habe für euch noch ein paar ältere Fotos von Juni von meinen Arbeiten in der Küche.
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Hollunder-Zitronen-Wasser
von lilly abgeschaut. Schmeckt recht lecker. Ein Tipp für euch für das nächste Jahr. Die Zeit ist ja leider schon lange wieder vorbei ...
Hirse-Salat (gut zum Mitnehmen, wenn man unterwegs oder bei der Arbeit etwas zum Essen braucht)
Vitalfood-Mahlzeit
Rahm-Kohlrabi (aus dem Wochenplan 26/2020)
(Habe die Kohlrabi allerdings nicht extra gekocht, sondern gleich mitgedünstet)
Vitalfood-Mahlzeit
Spinat-Omelett
Choosefood-Mahlzeit.
Kohl-Omelett
Choosefood-Mahlzeit.
Leinsamen-Weckerl
Sind sehr fluffig, kommen vom Geschmack her aber mit einem Sauerteigbrot nicht mit !
Choosefood-Mahlzeit.
Hirse-Marillen-Traum
(bisher der leckerste und flaumigste Purefood-Traum ... mit Hirsemehl nach der Idee von Rosemie)
Purefood-Mahlzeit
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Weitere Fotos folgen.
Alles Liebe Ahava
Get Clean muss ich mir erstmal genau anschauen.. Das Vital Programm war ja nix für mich... Bin daher etwas vorsichtig mit neuen Programmen & tue mich da etwas schwer ...
Vielleicht kann Manuela uns ein bisschen mehr dazu sagen.
Ich wüsste auch gern etwas mehr darüber. Das würde bei einer Entscheidung helfen.
Vielen Dank auch für eure lieben Wünsche.
Lieben Gruß Ahava
Hallo Manuela,
... und für dein neues Lebensjahr auch alles Liebe und Gute und Gesundheit.
Lieben Gruß Ahava
Hallo ihr Lieben,
... ganz herzlichen Dank für eure lieben Geburtstagsgrüße und Geburtstagswünsche. Es ist unglaublich, wie schnell ein Jahr und auch das ganze Leben vergeht. Es ist schön, dass WU dazu beiträgt, dass man fitter ist und sich wohler fühlt. Und das jetzt schon bald 10 Jahre.
Euch alles Liebe Ahava
Hallöchen Moni,
herzlichen Glückwunsch zu deinem heutigen Geburtstag !
Für das neue Lebensjahr ganz viel Kraft an jedem neuen Tag, Freude trotz allen gesundheitlichen Schwierigkeiten und dass du endlich mal ganz, ganz viele Pfunde verlierst und den Mut immer behältst ...
Deine WU-Freundinnen hier sind immer für dich da
Viel Freude auch bei deinen Geburtstagsfeiern heute und morgen.
Alles Liebe Ahava
Hallo matzlein,
herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag
Ich wünsche dir in deinem neuen Lebensjahr viel Freude an jedem neuen Tag und auch viel Erfolg bei deiner Abnahme mit WU.
Hoffe, du hattest einen schönen Tag.
Alles Liebe Ahava
Einen letzten guten Moin von Rügen🌻
Morgen geht's Heim & wir müssen um 10.00h raus sein...
WOW. Das waren ja 2 Wochen 
Wie die Zeit vergeht. Unglaublich.
Das Packen im Urlaubs-Quartier geht ja immer schnell. Man muss ja nur schauen, dass alle Schränke leer sind.
Wünsche euch auch eine gute Heimreise.
Lieben Gruß Ahava
