Beiträge von Chili

Hallooohohooooo!

Es war eine schwierige Woche.

Ich hatte Urlaub und eigentlich alles gut,

allerdings waren wir 2 Tage bei meinen Schwiegereltern

und ich durfte in dieser Zeit mich mit deftiger

Hausmannskost auseinandersetzten. Da war mir wieder

klar warum mein Mann so ißt wie er ißt.

Und bevor alle schreien ich hätte ja auch anmelden können

was ich möchte: Meine Schwiegermutter ist 75 und es liegt

mir fern ihr mit Sonderwünschen das Leben schwer zu machen.

Ich habe die 2 Tage halt weniger gegessen und mit einem Purefood

Tag anschließend wieder korrigiert. Hat sehr gut funktioniert und

ich bin nach diesen Tagen wieder absolut im Plan, was wirklich

wunderbar ist da ich sehe das es ein wichtiger Schritt zu einer

dauerhaften Ernährungsumstellung ist, denn Abweichungen

wo man nicht auskann wird es immer wieder geben. Mit dem

muß man zurechtkommen.

Ganz liebe Grüße an euch da draussen! C

So... und hier nun zum Abliefern ... *g*:

Start | 06.01.20 | 137,8

W_01 | 13.01.20 | 133,4 _ - 4,4 kg

W_02 | 20.01.20 | 133,2 _ - 0,2 kg

W_03 | 27.01.20 | 130,9 _ - 2,3 kg

W_04 | 03.02.20 | 130,7 _ - 0,2 kg

W_05 | 10.02.20 | 128,8 _ - 1,9 kg

W_06 | 17.02.20 | 127,8 _ - 1,0 kg

W_07 | 24.02.20 | 127,8 _ 0,0 kg

W_08 | 02.03.20 | 127,1 _ - 0,7 kg

W_09 | 09.03.20 | 126,4 _ - 0,7 kg

Gesamt -11,4 kg

Wunschgewicht 80 kg - also 46,4 minus zu schaffen.

Zitat von Orchidee68

Hallo Chili,

es ist zwar nicht schön, aber vielleicht kapieren wir es so besser und lassen es dann das nächste mal.

Ich befürchte nur das wir in dem moment an die schmerzhafte Erfahrung nicht mehr denken, weil unser Kopf ausgeschaltet ist. Denn sonst würden wir den ersten Biß schon nicht nehmen. Aber irgendwann werden diese Situationen sicher weniger, die Abstände größer

Wünsche dir weiterhin viele purzelnde Pfunde

Glg Tanja

Muß wohl durch schmerzliche Erfahrung lernen. Man stellt sichs immer so super vor,

was man alles gesund und im plan isst und dann.. bääääm riecht man den braten

und es ist vorbei.

DARUM immer sattessen mit gutem, dann fällt es einem leichter als mit hungrigem

magen zu widerstehen. Das find ich am Programm super.

Dir auch weiterhin alles gute und starke nerven zum durchhalten

lg C

Hallo ihr Lieben!

Ich freu mich so ich freu mich sooooo.

Wieder ein Minus!!!

Leider auch mit einem weinenden Auge.

Ich war schon auf 126,6 herunten.

Meine Familie war am Wochenende zu Besuch

und ich war bis zum Mittagessen im Plan.

Bei der Mehlspeise am Nachmittag

bin ich gefallen und beim Abendessen war ich auch voll daneben.

So hab ich mir einen Teil des Erfolgs wieder zunichte gemacht.

Wird mir eine Lehre sein.

Trotzdem darf ich mich wieder freuen

und die Richtung stimmt.

Start | 06.01.20 | 137,8

W_01 | 13.01.20 | 133,4 _ -4,4 kg

W_02 | 20.01.20 | 133,2 _ -0,2 kg

W_03 | 27.01.20 | 130,9 _ -2,3 kg

W_04 | 03.02.20 | 130,7 _ -0,2 kg

W_05 | 10.02.20 | 128,8 _ -1,9 kg

W_06 | 17.02.20 | 127,8 _ -1,0 kg

W_07 | 24.02.20 | 127,8 _ 0,0 kg

W_08 | 02.03.20 | 127,1 _ - 0,7 kg

Gesamt -10,7 kg

Wunschgewicht 80 kg - also 47,1 minus zu schaffen.

Zitat von Guruva

Chili, das kenne ich auch. Auch wenn es noch so gut schmeckt, man fühlt sich anschließend nicht wohl. Gut, dass du wieder im Plan bist und aus Fehlern lernt man

.. genau ... man lernt dazu. Das ist gut. lg C

Zitat von Rosemie

... Aus den Augen, aus dem Sinn....

Ein wahres Wort.

Mein Mann kauft und isst furchtbar viel süsses. und bleibt eine bohnenstange.

er unterstützt mich zwar in dem ich für ihn nicht kochen muss/soll,

aber manchmal komme ich heim und es liegen dinge am tisch

wie eine megapackung drageekeksi, kinderschokobons, 10er packung

mannerwafferl oder 5 tafeln schokolade.

das nervt mich schon sehr. ich räume es immer gleich weg

damit ich es nicht vor augen ahbe.

lg

Zitat von fiddler

--- Stillstand ist kein Unglück, auf der anderen Seite hat Dir das Völlegefühl gezeigt, dass es besser ist im Plan zu bleiben!

...es ist immer schwer aus dingen zu lernen die nicht eine unmittelbare konsequenz haben.

In dem Fall ist das aber sehr gut.

lg C

Zitat von lilly1010

Bleib dran und freu dich auf das nächste Wiegen. 2020 ist dein Jahr, ist unser Jahr.

Jaaaaaaa! und es ist ein Jahr wo wir DRANBLEIBEN!

lg

Griass eich!

Wie schnell doch die letzte Woche um war!

Unglaublich. Auf der anderen Seiten, gut das

die Woche um ist. Es war keine Gute.

Zwei mal bin ich gefallen. ABER Zwei mal wieder aufgestanden

und weiter im Programm gemacht.

Schlägt sich leider auch im Ergebnis nieder.

ABER, ich habe mein 10 kg zumindesten gehalten.

Spannend war die Woche auch, als ich danebengehauen habe

das ich ein unglaublich grausliches Völlegefühlt hatte,

auf das ich gerne verzichten kann in Zukunft.

Solche Erlebnisse find ich super!

Euch allen eine schöne Woche!

lg C

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Start | 06.01.20 | 137,8

W_01 | 13.01.20 | 133,4 _ -4,4 kg

W_02 | 20.01.20 | 133,2 _ -0,2 kg

W_03 | 27.01.20 | 130,9 _ -2,3 kg

W_04 | 03.02.20 | 130,7 _ -0,2 kg

W_05 | 10.02.20 | 128,8 _ -1,9 kg

W_06 | 17.02.20 | 127,8 _ -1,0 kg

W_07 | 24.02.20 | 127,8 _ 0,0 kg

Gesamt -10 kg

Wunschgewicht 80 kg - also 47,8 minus zu schaffen.

Yeaaaahhhh Yeaaaahhhh Yeaaaahhhh

Mehr gibts nicht dazu zu sagen *gggg*

Ich bin so glücklich!

Start | 06.01.20 | 137,8

W_01 | 13.01.20 | 133,4 _ -4,4 kg

W_02 | 20.01.20 | 133,2 _ -0,2 kg

W_03 | 27.01.20 | 130,9 _ -2,3 kg

W_04 | 03.02.20 | 130,7 _ -0,2 kg

W_05 | 10.02.20 | 128,8 _ -1,9 kg

W_06 | 17.02.20 | 127,8 _ -1,0 kg

Gesamt -10 kg, ganz genau mit heute

Wunschgewicht 80 kg - also 47,8 minus zu schaffen.

10 KG Kartoffelsack ADEEEEE auf nimmerwiedersehen!!!!!!!!!!!!

lg C

Zitat von fiddler

Fast 8 Butterpäckchen weniger in einer Woche. Super geschafft, Chili.

Schau einfach weiter nach vorne und Dein nächstes Ziel.

Es ist immer wieder arg wenn man das umrechnet.

Jetzt sich vorzustellen, ich würde des ganzen Tag

einen fast 10 kg Kartoffelsack mit mir rumzuschleppen ist erschreckend.

Noch erschreckender das ich noch mindestens 4-5 solche Säcke

umgehängt habe. Schon öfter mußte ich solche Säcke umladen,

ich weiß wie schwer die zuheben sind.

Echt brutal. Gut das es weniger wird.

lg C

Zitat von Rosemie

Du hast absolut keinen Grund unzufrieden zu sein. 9 kg in 5 Wochen ist super gut. und das ohne Hungern und Verzicht.

Ja du hast RECHT! Ich esse SOOOO gut.

Wie dumm ich doch war letztesmal wieder lauter Blödsinn zu essen.

Als ich schon wußte das ich wieder anfange mit dem System

hab ich mich schon auf die guten Sachen gefreut.

Irgendwie schon sehr schräg.

lg C

Zitat von Petronella

Ach ja, und schreib hier wenn es mal nicht so läuft!!!! Brauchst dich niiiiiiiemals schämen, wir fangen dich auf❣️❣️❣️🥰

Danke, das ist urlieb und sicher eine Hilfe. Werde mich nächstesmal daran erinnern. *bussi*

Zitat von Ahava

... da fehlen einem doch glatt die Worte - 9 kg ... Genial
Tolle Abnahme

Du machst das wirklich super. Wie immer !

Wünsche dir eine gute 6. Woche.

Alles Liebe und einen dicken Drücker

DANKE Ahava! Ich freu mich auch total darüber.

UND DIESMAL halt ich durch!!!!!!!!

*bussi*

... Bock auf Grünkohl.

Manchmal überkommts mich *g*

Wobei ich sagen muß ich bin was Grünkohl betrifft

NICHT deutsch-vorbelastet. In AT bei uns ist

der relativ unbekannt und dieses typische Gericht

deftig mit Fleisch kenne ich nicht wirklich.

Im Topf bei mir hier schmurgelt er gerade dahin,

mit roten Zwiebeln und Karotten und einer Currymischung.

Dazu gibts Kartoffeln. Freu mich drauf. *schleckschmatz*

lg C

pasted-from-clipboard.png

Griass eich!

Meine Woche habe ich gestern mit dem hier beendet.

Lecker wars, gibts bald mal wieder.

Ich stehe total auf Rucola!

In diesem Fall mit Putenfleisch, Tomaten und einem Rest

von Schafskäse. Ich mag die einfachen Dinge.

Mahlzeit!

pasted-from-clipboard.png

Vielen Dank ihr Lieben für den großen Zuspruch

und die liebe Unterstützung beim Durchhalten.

Das ist unglaublich nett.

Habe mich letzte Woche ein wenig dafür gedrückt

hier "abzuliefern" weils nicht unbedingt gut lief,

aber ich habe wieder aufgeholt.

Start | 06.01.20 | 137,8

W_01 | 13.01.20 | 133,4 _ -4,4 kg

W_02 | 20.01.20 | 133,2 _ -0,2 kg

W_03 | 27.01.20 | 130,9 _ -2,3 kg

W_04 | 03.02.20 | 130,7 _ -0,2 kg

W_05 | 10.02.20 | 128,8 _ -1,9 kg

Gesamt -9 kg

Wunschgewicht 80 kg - also 48,8 minus zu schaffen.

Herzliche Grüße

C

Zitat von Rosemie

Fast 7 kg, Chili, das ist doch hervorragend. Wenn ich die Hälfte schaffe, wäre ich morgen glücklich.

Wie groß bist Du?

Ja ich freu mich auch sehr.

Und ich hab diese Wochen sehr gut gegessen.

Ich bin 174 gross.

Lg C

Griass eich!

Es ist wieder so weit, der Wiegetag ist da.

Die Stunde der Wahrheit.

Es geht bergab! Wenn auch langsam aber beständig.

Start | 06.01.20 | 137,8

W_01 | 13.01.20 | 133,4 _ -4,4 kg

W_02 | 20.01.20 | 133,2 _ -0,2 kg

W_03 | 27.01.20 | 130,9 _ -2,3 kg

Gesamt -6,9

Wunschgewicht 80 kg - also 50,9 minus zu schaffen.

lg C

Zitat von Orchidee68

Hallo Chili,

das sieht alles super aus

Als Grafikerin ist das sicher ein Kinderspielfür dich. Schön alles so übersichtlich zu haben

Einfach toll

Glg Tanja

Danke ... jetzt hab ich zwar den Überblick,

jetzt muß ichs nur noch durchstehen. *g*

lg C

Griass eich!

Etwas unspektakulär im Erscheinungsbild,

aber sensationeller Geschmack.

So habe ich die Woche heute abend beendet.

Eintopf mit Kraut und Faschiertem.

Dazu gesellten sich Karotten, Tomaten,

Tomatenmark, Zwiebeln, eine Paprika

Majoran und ganz viel Zitronensaft.

Kraut und Faschiertes war geplant,

der Rest eine Kühlschrank-Bestandsaufnahme.

Liebe Grüße und morgen einen guten Wochenstart!