es läuft

Hallo Zusammen,
ich bin ja gestern wieder eingestiegen. Meinen ersten Tag habe ich mit Bravour bewältigt. War sogar sporteln. (hab dafür jetzt auch Muskelkater ). Gestern abend bin ich mit einem leicht flauen Gefühl ins Bett, obwohl ich nochmal eine Banane gegessen habe. Aber heute früh bin ich mit neuem Elan in meinen zweiten Tag gestartet. Es läuft richtig gut. Meine Suppe heute mittag war zwar nicht so ganz der Bringer, aber ich hab dann die reingeschnippelten Kartoffeln gegessen und als "Nachtisch" noch ein paar Cocktailtomaten. Dann war ich auch satt.
Heute abend greif ich auf meinen alten WU-Plan zurück und mach mir Pellis mit saure Sahne Dip. So falsch kann das damals ja nicht gewesen sein, am 2. Tag den Dip und keine zweite Federmahlzeit zu essen.
Was mich total erstaunt, ich hab jetzt am 2. Tag schon den leicht salzigen Geschmack im Mund. Den spül ich aber mit viel Wasser und Tee weg.
So, jetzt lass ich mich im Nagelstudio erstmal verwöhnen und dann freu ich mich auf meine Pellis.
LG
Geli

Ich konnt's nicht lassen. Ich hab mich heute früh gewogen. War doch zu neugierig. Und Bingo: 600 g weniger. freu. Das motiviert doch zum durchhalten.

Man war das ein hartes Wochenende. Ich hatte einige für mich heftige Klippen zu umschiffen. Habe das aber ganz toll gemeistert.

Am Samstag wollten meine Kinder mittags unbedingt Schnitzel mit Pommes. Wie schnell landet da ein Pommes im Mund oder ein kleines Stück Schnitzel? Es hat ja soooo lecker gerochen. Aber ich bin standhaft geblieben und hab brav mein Spinat mit Karotten gemampft und mir kein Pommes gegönnt.

Dann musste ich auch noch einen Kuchen backen. Bei uns in BW war gestern ja Wahl und ich bin seit Jahren im selben Team als Wahlhelfer tätig. Da hat es sich eingebürgert, dass ich immer einen Kuchen mitbringe. Normalerweise schleck ich immer meine Löffel, Finger, Schaber usw. ab. Aber diesmal hab ich selbst meine Finger abgewaschen und das süße Zeug verschmäht. Selbst den fertigen Kuchen habe ich nicht angerührt obwohl es mich schon gejuckt hätte. Ursprünglich wollte ich, nur wegen dem Kuchen, erst heute mit WU starten, hab mich dann aber kurzfristig umentschieden. Bin jetzt auch ganz froh drum, denn jetzt ist morgen die erste Woche rum.

Ich bin richtig stolz auf mich. Ich hatte immer im Hinterkopf: Vorsicht vor dem ersten ungeplanten Bissen. Das hat mir echt geholfen. Denn es wäre es nicht wert, die hart umkämpften Tage wegen 1 Pommes über den Haufen zu werfen.

Mit dem Trinken klappt es auch ganz gut. Ich komme so auf 2 1/2 - 3 l am Tag. Vor jeder Mahlzeit kipp ich erst Mal ein Glas Wasser runter. Der einzige Nachteil ist, ich könnte eine Pipeline zur Toilette legen. Ich hoffe das spielt sich auch noch ein.

LG

Geli

Hallo Zusammen,
heute ist mein letzter Tag der 2. Woche und ich fühle mich richtig gut. Ich war wohl ganz schön übersäuert, denn morgens hab ich immer noch einen salzigen Geschmack im Mund. Ist eigentlich auch kein Wunder. Was hab ich an Süßigkeiten und Chips nebenher gefuttert ! Dann hab ich während der Faschingszeit, die ja dieses Jahr ziemlich lang ging, auch mehr Alkohol getrunken als ich das sonst so mache. Aber seit ich mich wieder nach WU ernähre, hab ich absolut keine Gelüsten auf Süßes oder deftiges Knapperzeugs.
Ich hatte ja am Wochenende nochmal mit meiner Faschingsgruppe einen Auftritt. Am Freitag hatten wir dann nochmal Training und eine Mittänzerin hat ihren Geburtstag mit Sekt und kleinen Knabbereien gefeiert. Ich hab mich an meinem Wasser festgehalten und nicht einmal in die Box gelangt und was gegessen. Und am Samstag bin ich auch standhaft geblieben und hab keinen Sekt sondern nur stilles Wasser getrunken. Und mir ging es sehr gut dabei
Wenn sich meine Standhaftigkeit morgen auch noch auf der Waage auszahlt, wäre das toll. Aber ich bin zuversichtlich, denn meinen Gürtel muss ich schon enger schnallen.
Im großen und ganzen geht es mir einfach besser. Ich hab kaum mehr Sodbrennen oder Magenschmerzen. Das hat mich die letzten Wochen fast immer begleitet und war sehr unangenehm. Es war der richtige Entschluss, wieder mit WU anzufangen. Und es viel mir erstaunlich leicht, die ersten beiden Wochen durchzuhalten. Ich bin normalerweise nicht so standhaft. Aber wenn man merkt, dass einem die Ernährungsumstellung gut tut, fällt es einem wahrscheinlich leichter.
Was mich jetzt nur noch stört, mein Mann sagt, dass ich immer noch Mundgeruch habe. Ich selbst merke das gar nicht so und somit ist es ziemlich unangenehm. Mein Mann sagt, ich würde auch riechen, wenn mein Mund zu ist. Ich hoffe, dass sich das jetzt dann bald gibt. Denn ich hab keine Lust ständig Pfefferminz zu lutschen. Ich hab sogar schon meine Zunge gereinigt, aber das hat auch nicht viel gebracht. Hat vielleicht jemand einen Tipp?
Liebe Grüße
Geli