Hallo,
ich war nie wirklich schlank, konnte mein Gewicht sehr viel Disziplin aber im Bereich außerhalb der Adipositas halten.
Durch diverse Medikamente (u.a. Cortison) und Bewegungsmangel habe ich aber 30 Kilo zugenommen, die ich unbedingt wieder loswerden möchte.
Ich starte bei 118,9 Kilo bei einer Größe von 178cm. Ich bin 42 Jahre alt.
Das meiste Gewicht hängt am Cortisonbauch... , der Bauch hat die Ausmaße eines Medizinballs.
Habe schlimme Allergien und Neurodermitis, ich hoffe, dass dies durch die Ernährungsumstellung besser wird oder sogar ganz verschwindet ...
LG aus AC!