Hallo an alle,
mir gehts ernährungsmäßig sehr gut - mein Obstsalat schmeckt super. Ich mische immer möglichst viele verschiedene Sorten zusammen.
Heute z.B. Heidelbeeren, 1 Apfel, 1 Banane, ein Stück Honigmelone, etwas Mango u. 1 Kiwi ergibt ein Gewicht von 550 g 
und das verspeise ich im Laufe des Vormittags.
Auch wenn ich mich das letzte Jahr nicht strikt an den WU-Plan gehalten habe und dadurch natürlich nichts abgespeckt habe, habe ich doch meine Ernährung weitestgehend umgestellt - das Obstfrühstück gab´s fast immer, dann tgl. Salat, viele Suppen und Gemüse...
Diese Umstellung hat sich dieses Jahr auf einem ganz anderen Gebiet ausgewirkt:
Bisher blieb ich so gut wie verschont von meinem schlimmen Heuschnupfen 
Auch wenn meine akute Phase erst Ende Juni beendet ist, bin ich schon zufrieden, dass mich die Allergie bisher nicht betroffen hat - sie hatte sich die letzten Jahre schon auf die Bronchien gelegt, sodass ich vorsorglich eine Asthmaspray verschrieben bekommen habe, das ich zwar noch nicht nutzte, aber jederzeit einsatzfähig war, weil ich sehr "gepfiffen" habe...
Auch einen schönen Tag und weiterhin viel (Abnahme-)Erfolg
wünscht Gina
. Und dieses Jahr ist es besonder schlimm. Der Heuschnupfen ist mir Gott sei Dank noch nicht auf die Atemwege geschlagen. Aber so manche Lebensmittel (rohe Karotte, Haselnüsse z.b.). Da fang ich an zu pfeifen wie eine alte Dampflock. Zum Glück hilft da dann schnell ein Antiallergikum.
