Doch gut geklappt

Hallo Mira,

Prima liest sich das bei dir.
Ich kaufe immer nur für zwei Tage ein.
Hab es aber auch einfach, Aldi und Edeka direkt auf der anderen Straßenseite.

Dir weiterhin gutes gelingen.

LG
Heike

Hallo Mira,
habe heute auch wieder angefangen mit einem Obstsalat. Heute mittag gibts Kartoffeltopf und ich habe auch nicht schlecht bestaunt über die Mengen die ich heute eingekauft habe. Halte es wie HeikeL. und gehe öfters einkaufen ,denn außer mir wollen noch weitere 3-4 Erwachsene satt werden. Ehrlich gesagt weiß ich auch nicht wie ich das alles handeln soll , aber jetzt ist erst mal heute und heute klappts .


Wünsche dir viel Erfolg und lass es dir schmecken
LG fitmaus

Hallo, fitmaus,
Hallo, Mira,

Ihr schafft das schon. Jeder sieht zu, wie er es am besten gehändelt bekommt. Ich muß immer einmal die Woche einkaufen, sonst bekomme ich nicht alles auf die Reihe, hole bei Bedarf zwischendurch mal frisches Obst und/oder Gemüse. Die Nachfrage schwangt bei uns Zweien.

Und Mira, je mehr Platz man hat, um so mehr lagert man ein . Am Anfang hatte ich nur ein 60 L Frostfach, dann musste es ein Gefrierschrank mit vier Fächern sein. Vor gut einem Jahr bekam ich eine neue Küche und habe mir die "altersgerecht" mit einer drei Schubladen Frostschrank ausstatten lassen. Ich schaffe es aber nicht, mich darauf zu beschränken , der alte Gefrierer ist bis heute nicht ausgeschaltet. Jetzt starte ich wieder einmal alles leer zu essen.

Herzlichst
Amy

Hallo, Mira,

Habe vor ca. 2 Jahren mit Bofrost aufgehört, da ich raus bekommen habe, das Aldi vom selben Hersteller beliefert wird. Dadurch spare ich nicht nur Geld, sondern muß nicht alle vier Wochen "Großeinkauf" bei Bofrost machen. Wenn Du eh häufiger einkaufen gehst, kannst Du dann vielleicht im der TK-Schrank auch Platz für Vorgekochtes haben. Immer in viereckige Dosen (Lock and Lock z.B.), die nehmen nicht so viel Platz weg. Wenn Dir die Dosen ausgehen: in einer viereckigen einfrieren, Klotz rausnehmen und Dose fürs nächste verwenden usw.

Eigendlich müsste ich mit drei Fächern auskommen, ich arbeite dran.

Herzlichst
Amy

Hallo Mira,

ich kaufe im Normalfall zweimal in der Woche ein, wenn ich dann doch mal mehr Obst esse, hole ich da noch einmal zwischendurch etwas. Ich friere nicht so viel ein und komme mit meinen drei Fächern gut hin. Aber jeder muss seinen Weg finden und du findest den deinen, um gut mit WU weitermachen zu können. Dafür wünsche ich dir viel Efolg!

Ich persönlich könnte auch nur von Äpfeln, Birnen und Bananen leben, das esse ich auch meistens. Bananen sind gut zum Mitnehmen und Äpfel, schon kleingeschnitten, gehen hervorragend für's Büro. Davon lebe ich jeden Tag und brauch nix anderes. Nachmittags will ich dann auch manchmal etwas Abwechslung, da gibt es momentan Orangen, Clementinen, Granatäpfel, Mango, Kiwi, Ananas, gerade gab es auch Weintrauben, die sehr lecker waren. Und es gibt auch immer noch weitere Exoten, die mir allerdings allesamt nicht schmecken. Das ist doch eine ganz schön große Auswahl?

Ich esse in der Woche immer morgens 2 Bananen mit anderen Obstsorten. Mal mit Äpfel, oder Birnen, oder einer Kaki.
Mango esse ich auch sehr gerne. Weintrauben, Ananas, Mandarinen und Orangen gehören auch zu meinen Favoriten.
Das ist schon reichlich Abwechslung

LG
Heike

@ Mira, da gibt es auf youtube ein kleines Video, da wird gezeigt wie man am besten ohne Sauerei den Granatapfel schält,
funktioniert prima. Sicherheitshalber kann man seine Hände und den Granatapfel aber auch in einne
große Plastiktüte stecken und die Kerne dann auspuhlen. Das anderre ist die Physalis, die steckst du einfach
in den Mund und spuckst den Kern aus, also wie Kirschen essen.

LG

Hallo Mira57,
schreib mir welche Früchte du essen möchtest aber du nicht weißt wie, ich schreib dann wie sie gegessen werden.
Ich hab ein kleines schlaues Heftchen,lach
LG. Manuela

So ein Heftchen habe ich auch.

Mira, vom Granatapfel isst man die Kerne, ich habe auch mit dem Youtube-Video gelernt, die Kerne ohne Sauerei rauszuholen. Ich liebe Granatapfelkerne im Obstsalat.

Hallo, Mira,

ich stehe bei Obst auf süß: Bananen, Mango, gelbe Kiwi, Melone. Kann ich immer essen, ist mir auch nach 1,5 Jahren noch nicht über. Mein Mann ißt z. Z. Orangen, Weintrauben, Clementienen, Bananen, Äpfel, Ananas.

Mangos (man muß sie leicht eindrücken können, nicht in den Kühlschrank legen, Lidel hat bei uns eine hervorragende Quallität) schäle ich mit dem Sparschäler und schneide mir dann das Fruchtfleisch mit einem Küchenmesser ab, so verhindere ich den zu faserigen Kern mitzuesses. Kiwis in der Mitte durchschneiden und rauslöffeln. Granatäfel (sind mir zu sauer) aufschreiden, in eine Schüssel Wasser halten und die Kerne mit einem Löffel "rausschälen", die kann man sich sauber dann rausfischen und essen. Für die Ananas hat mein Mann einen "Ananas-Schäler. Da schneidet er die Spitze (Grünzeug) ab und dreht den Schäler einfach rein, ist eine saubere Sache.

Diese Papierfrucht könnte "Fisalis" sein. Haben einen schwach orangenen, sichtbaren Kern (die eigendliche Frucht), etwas größer als eine Kirsche. Den knipst man sich einfach raus. Probier im Laden eine, ob sie Dir schmecken.

Papaijas gibt es zur Zeit auch. Sind etwa so groß wie eine Birne, habe ich halbiert, die dunklen Kerne entfernt und das Fruchtfleisch rausgelöffelt.

Du siehst, ich stehe auf "exoten". Da wir auf der Arbeit ein recht internationales Team sind, kann ich da auch immer mal nachfragen. Ich hoffe, Dir etwas geholfen zu haben.

Herzlichst
Amy

Ich mag nicht so viele Obstsorten gern. Morgens gibt es bei mir massenweise Äpfel, dann Orangen oder Erdbeeren dazu, wenn die Saison ist natürlich. Gelegentlich gibt es auch mal Weintrauben oder Ananas, das war es dann schon. Nachmittags esse ich dann zwei Bananen, die sind einfach am praktischsten, weil ich sie schnell überall essen kann. Das hat mir am Anfang bei WU auch echt Kopfzerbrechen bereitet, weil es ja nicht so abwechslungsreich ist, aber das Obstfrühstück ist das, was bei mir wirklich immer funktioniert hat und was ich komplett durchziehe. Ich weiß nicht, wann ich das letzte mal ein Alternativfrühstück gegessen habe.

Hallo,

ich mache mir die Woche über jeden Morgen einen Obstsalat, heute waren Apfel, Banane, Kiwi, Ananas und Granatapfel drin. Die Zutaten kann man ja gut variieren. Am Wochenende frühstücke ich mit der Familie meist Brot oder Müsli. Ich finde es schon abwechslungsreich mit dem Obst, aber leider hängt es mir manchmal so zum Hals raus, dass ich dann lieber gar nichts esse oder doch in die Kantine gehe und mir ein Brötchen kaufe.

LG Andrea

Das kenne ich glücklicherweise überhaupt nicht. Ich esse jeden Morgen Äpfel und Bananen, das krieg ich nie über.
Wenn Du manchmal so einen Graus vor Obst hast, dann greif lieber zum Alternativfrühstück als irgendwo ein belegtes Brötchen zu holen, das wäre nämlich Mischessen, wirft Dich zurück, macht Deine Säure-Basen-Bilanz kaputt und weckt im schlimmsten Fall auch noch den Günni. Alternativfrühstück ist immer erlaubt, vielleicht nimmt man nicht sooo schnell ab, wenn man das öfter macht, aber man nimmt trotzdem ab und bleibt gesund.

genau so mache ich es auch, in der Woche gibt es immer Obstsalat morgens.
doch manchmal hab ich keine Lust auf die schnibbelei, dann esse ich in der Kantine ein Honig-Dinkel-Baguette...entweder mit Honig, oder mit Marmelade. Rohkost habe ich, genauso wie Obst immer im Büro. Daher kann ich jeder Zeit auf das Alternativfrühstück ausweichen.
Da ich meinen Obstsalat aber sehr liebe, kommt es nicht häufig vor, dass ich mal ausweiche.

lg
Heike

Hey Mira,

du hast die erste Woche schon fast geschafft- prima!

Mach weiter so und lass dich von den Vorschlägen meiner Vorrednerinnen inspirieren!
Ich mache mir liebend gerne smoothies- sobald das Obst nicht mehr so "superperfekt" aussieht, kommt es in den Thermomix und wird getrunken (n handelsüblicher Zauberstab tuts auch)... Auch habe ich entdeckt, dass es häufig bei Edeka, Rewe und Co "style fruits" gibt, auch reine smoothies ohne Zusätze. Wenn ich unterwegs bin, gönne ich mir sowas, esse eine Banane dazu und dann hab ich erstmal 2 Stunden Ruhe

Alles Liebe, Miken