Hallochen,
ich möchte mich kurz vorstellen, ich bin 48J, habe zwei Kinder und schon unzählige Abnehmversuche hinter mich gebracht.
Hab auch schon vor 3 Jahren, erfolgreich fast 40kg abgenommen gehabt, davon sind aber 30 schon wieder drauf.
Mich hat dieses ewige Punkte- und Kalorienzählen wahnsinnig gemacht, alles dreht sich den ganzen Tag nur ums Essen, immer waren es zu wenig oder zuviel, meist zuwenig und dann hatte ich mir mit unsinnigen Kram das Punktekonto aufgefüllt.
Nun hab ich von wake up gelesen und kann mir vorstellen, das es damit klappen kann, da wie ich es bisher verstanden habe nicht zwangsläufig um die Menge der Mahlzeitenportionen geht.
Verbessert mich, wenn ich damit falsch liegen, ich stehe noch am Anfang und bin lernfähig.
Ich hoffe hier Austausch- und Hilfefreudige Mitstreiter zu finden.
LG Kati
lg Rose 
