Ich habe bereits im Februar 2012 Wake up kennen- und schätzen gelernt. War von Anfang an total begeistert von diesem Ernährungsprogramm und habe damit auch meinen Mann infiziert. Wir beide haben 8 Monate lang nach diesem Konzept gelebt. Kilos um Kilos verloren (ich 28 kg und mein Mann 34 kg) und uns dabei so richtig gut und gesund gefühlt. Sogar mein Hausarzt war total begeistert und ist der Ansicht, das man sich nicht besser und gesünder ernähren kann. Man muss es nur beibehalten können. Und genau hier lag der Hase im Pfeffer. Nach einem dreiviertel Jahr gewann der alte "Schweinehund" wieder die Oberhand und heute sind alle meine Kilos wieder da. Ich könnte heulen. Immer wieder habe ich mir vorgenommen, Montag fängst du wieder an. Aber irgendwie habe ich die Kurve nicht gekriegt. Die Einstiegswochen haben mich immer wieder abgehalten. Aber aufgeben wollte ich auch nicht. Und was soll ich sagen, es ist geschafft. Am kommenden Montag beginnt meine 4. Woche. Der Einstieg liegt hinter mir. Und es sind auch schon einige Kilos wieder gepurzelt. Ich fühle mit total gut. Hab keinen Hunger und komme mit dem Obstfrühstück bestens zurecht.
Nur beim Trinken tu ich mich noch etwas schwer die Menge zu schaffen. Ich stelle für mich fest, dass wenn ich meinem stillen Mineralwasser einen kleinen Spritzer naturtrüben Apfelsaft beimische, kann ich viel mehr trinken. ( wie gesagt, es ist keine Schorle, sondern nur ein Spritzer) Wäre das in Ordnung ????
Es liegt noch ein langer Weg vor mir. Aber darüber will ich gar nicht nachdenken. Denn der längste Weg beginnt immer mit dem ersten Schritt !!! 
Chrisly52
