So, dann werde ich mal meine Aktivitäten in diesen Thread verlegen.
Hier riecht ja alles noch ganz neu 
Meine zweite, recht chaotische Woche ist beendet. Ich habe mich ganz tapfer geschlagen und wurde mit einem Minus von 1,1 kg belohnt. Seeehr schön.
Das gibt mit Kraft und Motivation, auch das morgige Stadtfest zu meistern 
LG
Jazz
Hallo Jazz,
ich finde es ganz toll, dass du nun über 5 kg in 2 Wochen abgenommen hast, obwohl du die zweite Woche a bissle chaotisch gemeistert hast.
Den allergrößten Erfolg hast du, wenn du dich möglichst genau an die vorgeschriebenen Pläne hältst, bzw. in den jeweiligen Essenkategorien bleibst. Klar, kannst du tauschen:
mittags und abends oder ganze Tage.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
LG von Evelyn
Ja, manchmal ist halt das ganze Leben ein wenig chaotisch. Wie sag ich immer so schön: Das Leben ist kein Ponyhof. Und das wirkt sich dann oft auch auf das Essen aus. Aber toll, daß Du es trotz allem so gut gemeistert hast und sogar noch abnehmen konntest.
Jetzt einfach weiter am Ball bleiben und schön weiter nach Plan futtern und dann wird das schon. Einfach mit frohem Mut weitermachen.
Gruß
Die Dina
Hallo Jazz,
das ist doch ein toller Erfolg. Mit dieser Motivation wünsche ich dir ganz besonders viel Spaß auf dem Stadtfest.
LG Maraoha
Hallo Jazz,
super Abnahme .... Glückwunsch !!! Ich bin auch etwas chaotisch in meinen Plänen, vor allem weil ich das Programm ja schonmal gemacht hab und lustig mit Bleistift immer etwas Neues dazugekrickelt habe ... Hihi ! Aber auch so funktioniert es 
.... Man einer braucht Herausforderungen 
Liebe Grüsse
Alex
Hallo Jazz,
herzlichen Glückwunsch zu Deiner Abnahme! Auch ich wünsche Dir viel Spass auf dem Stadtfest; das Wetter spielt ja auch mit
Dann wünsche ich dir einen fröhlichen und spaßigen Abend.
LG Maraoha
Na, dann kann ja wirklich nichts mehr schief gehen!
Tolles Ergebnis für 2 Wochen. Glückwunsch und heute Abend drück ich Dir die Daumen, dass Dich keine Verlockung anlacht.
Ich habe gestern vorm Losgehen nicht nur einen Salat gegessen sondern noch drei kalte Pellkartoffeln mit Dipp. Und das war gut so.
Erstens war gar keine Zeit zum Essen - wir habe bis kurz vor Mitternacht auf dem Theatersplatz getanzt (Queen und Genesis ) und zweitens roch es überall nach ganz "unanständigen Sachen" (Bratwürste, Knoblauchbrot, Langos...) da katte ich wirklich keinen Apetit drauf.
Ich bin richtig stolz auf mich, auch wenn die nächste Versuchung sicher schon wieder irgendwo lauert.
Mit beschwingten Grüßen
Jazz
Hallo Jazz,
Problem prima gelöst - und das sind alles Mosaiksteinchen, die dich zum Erfolg führen.
Ich koche mir immer große Portionen Pellkartoffeln, da diese einige Tage auch im Kühlschrank stehen können und ich esse diese auch schon mal kalt - gewälzt im Saure-Sahne-Dipp oder als Kartoffelsalat.
Macht satt, geht schnell.
Und wenn es eine Gemüsepfanne (Beispiel) gibt, dann schnibble ich in die Gemüsepfanne noch schnell 2 Pellis rein, fertig ist das Gericht.
Oder Salat-Hauptmahlzeit steht auf dem Plan: dann in den Salat 2 Pellkartoffeln mit reingeben, lecker schmeckts.
Gut vorsorgen, ist die halbe Miete.
LG von Evelyn
hallo jazz ,
na siehste, geht doch. prima herzlich glückwunsch. weiterhin soviel durchhaltevermögen und motivation wünsch ich dir von herzen. und selbst auf dem fest wird es das ein oder andere geben, was du auch essen darfst. denn das gefühl des verzichtens muss ja gar nicht erst aufkommen. planung und koordination ist alles. du schaffst das. weiter soo!!
lg
knübbelchen 
Hallo Jazz,
Glückwunsch zur Abnahme und auf dem Stadtfest haste auch alles super hin bekommen,Respekt
LG Maika
Guten Morgen, Ihr Schönen
Obwohl draußen ein Wetter ist, bei dem sogar die Katze depressiv wird 
bin ich richtig gut drauf. Der Grund ist einfach:
Wiegetag
Und wieder 1,5 Kilo verloren in Woche drei. Das fühlt sich gut an
Eigentlich wollte ich morgen auf einen Leinemarkt fahren - aber bei dem Wetter und bei den sich verändernden Maßen werde ich mir eine Kleiderschrank-Aufräum -Aktion gönnen.
Wäre doch gelcht, wenn nicht das eine oder andere versenkte Teilchen wieder passen würde 
Mit motivierten Grüßen
Jazz
Oh Jazz,das hört sich klasse an!!!!Herzlichen Glückwunsch!
Auf das du versenkte Teile in deinem KLeiderschrank findest!!!
Hallo Jazz,
das nenn ich Abnahmeerfolg! 3 Wochen und 6,5 kg weniger. Klasse gemacht.
Viel Spaß beim Kleiderschrankstöbern.
LG von Evelyn
Hallo Jazz,
ja bei dem wetter kann man nur zuhause bleiben.Viel Spass beim Schankstöbern und bei der dazu gehörenden Modenschau.
LG. Manuela
Liebe Jazz,
auch ich gratuliere Dir ganz herzlich zu Deinem tollen Erfolg; weiter so
Hey Jazz,
da kannst Du ja bald richtig wieder tanzen und deinem Namen alle Ehre machen.
So 'ne Kleiderschrankaktion ist bei dem Wetter sicherlich angenehmer als draußen rumzurennen. Und da wirst Du mit Sicherheit Kleidungsstücke zu Tage fördern, die Du schon lange kein Licht mehr gesehen haben. Ich wünsch Dir viel Spaß dabei.
Gruß
Die Dina
