Alex63-mein Erfolgstagebuch

Mir hat das so gut gefallen wie es Glasmurmel macht mit ihrem Tagebuch, dass ich ihr nacheifere

Ich bin ja schon ein alter WU-Hase, nur leider kein erfolgreicher, darum werde ich das ändern und meine relativ gesunde Ernährung noch mehr optimieren, damit mein Körper das wiederspiegelt was ich oben reinstecke....frisch, knackig, gesund.....ich freue mich auf eine spannende Zeit mit meinem Körper,

Begonnen habe ich nun mit 91,1 kg vor 3 Tagen, heute ist also mein 4. Tag.
Das neue Programm ist bestellt und bis es bei mir ist werde ich eben mit dem alten Programm arbeiten. Ich habe mich auch gleich wieder als Family-Mitglied angemeldet.....es kann also nichts schief gehen!!!

Es wird auch diesmal nichts schief gehen....an meiner Lebensfreude, an meiner Selbstliebe habe ich schon so viel gearbeitet, dass es diesmal kein Problem sein wird, denn ich liebe mich so wie ich bin, nur meiner Gesundheit wird es besser gehen, wenn ich weniger rumtragen muss....aber wem erzähle ich das.

Heute werde ich mir erst einmal Gemüsesuppen kochen und Apfelmus, damit ich sie dann schön praktisch einkochen kann. Somit habe ich immer etwas griffbereit, wenn der Hunger nagt und ich zu langsam, mit dem Kochen bin, oder ich mal wieder abends nichts vorbereitet habe.

Wer ich bin:
Ich bin nun bald 50 und das gerne
ich bin beruflich gerne eingespannt, besonders in meiner Praxis..
ich liebe die Sonne, das Meer und die Natur
Ich lebe in einer Patchwork-Familie...oftmals spannend
Ich liebe Farben

und vieles mehr

Auf ein gutes Gelingen

Guten Morgen...wie man sieht bin ich ein Frühaufsteher....

Vielen, veilen Dank für eure lieben Worte, es ist Balsam für meine Seele
Ja...... geschafft habe ich schon einiges...nur nicht bei der Abnahme, das ist nun mein nächstes Ziel...auf dem richtigen Weg bin ich schon!

Leider gab es gestern keine Tahimassage, sie hatten keinen Termin mehr frei, dafür waren wir im Kino "Die Vermessung der Welt" ein sehr schöner etwas anderer Film.
Ich habe mir getrocknete Annanas mitgenommen und ein Liter Wasser getrunken .....mein Mann hingegen 1 Liter Cola....pfui deibel ....und dazu Taccos.....ich habe mich gefreut und nicht mal lust hatte ich drauf!!!
Denn wir haben einen Deal laufen, wer am 31. Dez morgens seine 6 kg abgenommen hat hat gewonnen, wer es nicht geschafft hat, darf das Wellnesswochenende für beide bezahlen, wenn wir es beide schaffen teilen wir uns den preis und der am meisten abgenommen hat entscheidet wo es hin geht......Fazit: wir fahren auf alle Fälle zum Wellness und das ist das wichtigste.....
Mein Kommentar im Kino...ich suche mir mal eine Massage aus

Tag 4 ist also gut verlaufen....zwar warte ich noch immer auf meine Unterlagen und die Freischaltung, aber ich denke, das wird schon diese Woche über die Bühne gehen.

Heute nehme ich Tag 5 unter meine Fittiche

LG
Alexandra

Ja...ich bin Jahrgang 63 und zudem möchte ich 63 kg wiegen..oder besser ich werde 63kg wiegen

....meine Unterlagen sind leider noch immer nicht da, jedoch bin ich jetzt für Family freigeschaltet und kann mich lecker durch dir Basenrezepte essen.

Für Morgen hat es nun endlich geklappt und wir haben einen Massagetermin ergattert, gleich nach der Arbeit.

Ab Donnerstag bin ich erst einmal für eine Woche in der Schweiz bei einer Ausbildung, dort wird es Mittags immer ein Menü geben, tja ich werde wohl das vegetarische wählen und den Nachtisch weg lassen. Zum Glück wird es ziemlich asiatisch gestaltet sein und somit ist es nicht gar so tragisch. Morgens gibt es ein büfet und in den Pausen Obst und KEINE KEKSE für mich, am Abend werde ich mein mitgebrachtes Obst essen und etwas Trockenobst mitnehmen, denn ansonsten müßte ich wieder ein komplettes Menü essen. Etwas anderes kann ich leider nicht wählen, denn das Hotel ist nur für uns geöffnet und hat in der Zeit keine Essen von der Karte. Ich denke mit etwas Disziplin schaffe ich es und zudem will ich die Wette gewinnen

1 liter Cola waren auch für meinen Mann heftig, denn bei uns gibt es soetwas nicht im Haus und erwollte unbedingt das Partnermenü im Kino mit Taccos und 2 Getränken...2 x 1 Liter...was sind das für Dimensionen heute.

Mein 5. Tag ist nun auch bald geschafft und später werde ich mir noch eine Banane gönnen
LG
Alexandra

Hallo Zickzack....oh ich kenne dich noch von meiner alten WU-Zeit
Ich selber habe das Buch nicht gelesen, nur hin und wieder das Hörbuch Phasenweise gehört, jedoch mein Mann meinte es fehlen sehr viele Passagen, jedoch fanden wir ihn sehr gut gemacht und im 3D auch sehr ansprechend, ich fand es lohnte sich immerhin dauert er 2 Stunden.