Hallo ihr Lieben,
ich bin neu in diesem Forum. Ich hatte nach der Geburt meiner 1. Tochter (heute 5) mit Weight Watchers 18 kg in 1,5 Jahren abgenommen. Leider bin ich Raucher und motiviert durch den Erfolg beim Abnehmen startete ich einen Rauchentwöhnungsversuch. Nach 5 Monaten habe ich leider wieder angefangen zu rauchen und hatte trotz Sport sage und schreibe 23 kg mehr auf der Waage...Danach hat nix mehr funktioniert, nicht mal Weight Watchers, nicht mal Null Diät. Meine Kollegin hat mir dann von WakeUp erzählt. Zunächst wollte ich mich darauf nicht einlassen, denn Trennkost und Genuss hat für mich einfach nicht zusammen gepasst. Meine Kollegin fing alleine an. Eine weitere folgte. Die schnelle Gewichtsabnahme der beiden hab ich ebenfalls zunächst kritisch gesehen, mir dann aber doch gedacht - ok, besser ungesund abnehmen als gar nicht...wie weit gefehlt...ich habe es mir dann genauer angesehen, für gut empfunden und endlich angefangen und siehe da - es funktionierte...ich habe dann allerdings mehrmals schon in Woche 3 aufgehört,weil ich perfektionistisch veranlagt bin und bei jedem falschen Bissen wieder ganz von vorne angefangen hab- konnte dann irgendwann kein Obst mehr sehen. Ich wurde dann wieder schwanger und hab zunächst pausiert. Im Oktober, meine 2.Tochter war da ein halbes Jahr alt, habe ich mit 76,5kg (bei 160cm) wieder angefangen und mir vorgenommen, egal ob ich "sündige" oder nicht, ich ziehe es weiter durch.Ich hab also weiter für meine Familie gekocht und auch mal abgeschmeckt und ansonsten mein Ding gemacht. Nach 6 Wochen habe ich nun 6,8 kg abgenommen. Wow. Meine Familie kann mittlerweile mit mir essen (manchmal gibts für die drei was dazu, worauf ich verzichte).Und das beste ist, dass nach den Entschlackungstagen der Genuss wieder im Vordergrund steht :-))))).Die Rezepte sind so lecker und schmecken auch dem Rest der Familie. Selbst sowas wie "Fischragout" wo ich eher an Sheba als an Mittagessen denke war sau lecker.Man muss die Rezepte einfach ausprobieren, viel schmeckt viel besser als es klingt... Das Essen ist insgesamt sehr ausgewogen und mir fehlt wirklich nichts.Durch das viele Obst fehlt der Heißhunger auf Süßes komplett. Ich hätte wahrscheinlich sogar noch mehr abgenommen, hätte nicht der 11.11. und eine Damensitzung und das jährliche Weckmannessen bei meiner Oma zum St. Martin (wer weiß, obs das nächstes Jahr noch gibt - meine Oma ist 87...)... dazwischen gelegen. Hab zwar dann auch "nur" Kohlenhydrate (davon vielleicht ein paar in Form von Zucker) gegessen bzw. getrunken, aber eben weder Obst noch Gemüse ;-)). Ich bin aber nach wie vor hoch motiviert (- klar, wir heiraten am 19.05.2013 kirchlich) und hab nach den Fehltritten am nächsten Tag auch wieder brav nach Plan weiter gemacht." Mein" Plan ist allerdings schon 15 Jahre alt und ich habe mich nun entschieden, mir den aktuellen Homekurs zu bestellen. Ich denke es gibt ja immer wieder neue Erkenntnisse in der Ernährungswissenschaft und da wird es bestimmt die ein oder andere Änderung geben...Joghurt kommt in meinem alten Plan z.B. gar nicht vor.Außerdem finde ich das Forum toll und möchte "dazu gehören". Habe länger überlegt, ob ich den Home- oder Onlinekurs bestellen soll - aber mit zwei Kleinen Kindern hab ich selten Zeit mich ins Netz zu hängen so wie heute und ich hab auch keinen Drucker zu Haus um mir Pläne auszudrucken. also erstmal Homekurs und dann entscheide ich mich, ob ich zusätzlich noch Online gehe... Habe eben bestellt und freu mich schon wenn mein Komplettset ankommt :-)). Habe zu meinem alten Plan auch zu wenig Infos, der ist nicht komplett... - würde mich jetzt noch nicht in der Lage sehen meine Wochenpläne selbst zu gestalten, aber das wird sich ja zum Glück bald ändern:-))
So, das war meine "Diätgeschichte" - zumindest ein Teil davon...
Ich bin gespannt wie es weiter geht - melde mich dann wieder!
Viele Grüße
Bettyboe
.Begrüße dich herzlich und wünsche dir viel Erfolg 
