Nochmal Geburtstagsfeier

Hallo Nanni,
ich würde mir Eiwessbrot mitnehmen und Fisch, Wurst und Käse essen. Vielleicht gibt es auch noch etwas an gebratenem Fleisch und Salat. Den Kartoffelsalat würde ich weglassen.
Bei uns gibt es ein schönes Sprichwort " in der allergrößten Not, schmeckt die Wurst auch ohne Brot"
Liebe Grüße
juco

Moin Nanni,
sag doch vorher bescheid, das sie den Kartoffelsalat nicht machen müssen.
Wenn du all das andere ißt, glaubt dir keiner die Magenverstimmung,
Esse viel Basis dazu, dann wirst du es auch schaffen.
Halte dir immer wieder deine Erfolge vor Augen und lobe dich
immer innerlich, wenn du es schaffst, deine Planung einzuhalten.
Ich wünsche dir auch viel Freude bei dem Familientreffen.
Lg Beat

Du musst auch mit solchen Situationen umgehen. Du hast ja auch schon alles gut erkannt. Du musst nur noch eine Lösung für Dich finden. Nie mehr zu Einladungen zu gehen, ist doch keine Alternative und macht einsam. Nimm Eiweißbrot mit, wenn Du Brot zum Eiweiß brauchst und nimm selbstgemachten leckeren Salat mit, aber viel, damit er auch für andere reicht. Krautsalat beispielsweise, den Evelyn erwähnt hat oder auch andere Rohkostsalate, auch gemischte Salate aus verschiedenen Slaatblättern usw. Wenn der Gemüsetopf nämlich wirklich mit Mett ist, dann solltest Du vorher reichlich Salat essen. Und das ist auch für den nächsten Tag wichtig. Sonst hast Du am Samstag Brötchenfrühstück ohne Basen und ohne Vollkorn, zu Mittag ein Mischessen ohne Basenausgleich und dann noch das Abendessen.

Auf jeden Fall sollst Du die Feier genießen, das ist wichtig und gehört zum Leben.

Ich habe auch Verwandte, die nix Grünes essen und bei Feiern nur deftig auftischen. Ich bin dazu übergegangen, mein eigenes Essen mitzunehmen. Klar haben die anfänglich komisch geschaut, manch einer war auch sauer. Ich habe mich aber auf keine Diskussion eingelassen und nur gesagt, dass ich nicht mehr bereit bin, meine Gesundheit weiter zu ruinieren und dass es mir mit überwiegend basischer Ernährung viel besser geht. Wer das nicht akzeptieren möchte, hat eben ein Problem, aber ich nicht. Die Menschen gewöhnen sich an alles, mittlerweile wird angefragt, ob man für mich etwas kochen könnte. Das wirklich schöne aber ist, dass hier und da auch etwas hängenbleibt und der eine auch mal eine Mahlzeit ohne Fleisch isst oder die andere auch immer mal etwas Obst mit einbaut.

Hallo Nanni,

ich finde das Raststättenessen fürchterlich und würde mir mein eigenes Essen mitnehmen und auf dem Rastplatz oder im Auto essen. In der Raststätte selbst würde ich mir nur einen Kaffee holen. Lieber einen schönen frischen Salat mitnehmen und etwas Basisches, z.B Kartoffelsalat. Man kann ja im Auto alles schön verstauen. Man könnte auch alles in Schraubgläsern mitnehmen und diese an der Raststätte gleich entsorgen.

LG Zara

Hallo Nanni,

na klar kommst du wieder rein. Mach morgen einen basischen Tag und dann weiter im Plan, du schaffst das!

ach Nanni lass dich mal knuddeln,du schaffst das schon,
denk immer daran wie gut es dir sschon ergangen ist und wie du dich jetzt krämst
warum soll es nicht klappen
drück dir fest die Daumen
Moosgeist

Bitte Nanni, mach Dich nicht verrückt, zieh Dich nicht selber runter. Das Wochenende wird doch toll gewesen sein. Es ist überhauppt nicht schlimm, wenn es mit dem Essen nicht so geklappt hat. Du bist lange genug dabei, um zu wissen, dass WU in aller erster Linie für uns da ist, um uns das Leben angenehmmer, gesünder und schlanker zu machen und nicht, damit wir uns verrückt machen, in Stress verfallen und nicht mehr aus dem Haus wollen. Je ärgerlicher Du bist, je mehr Du dich hineinsteigerst, um so saurer reagiert Dein Körper und wird dann gar nicht mehr loslassen. Federtage sind gar nicht mal notwendig und nur zu empfehlen, wenn Du es wirklich willst, bloß nicht als Strafe empfinden. Basentage sind auch ausreichend, Du kannst ja mit Fett so sparsam wie nur möglich umgehen. Ich weiß ja nicht, inwiefern alles schief gegangen ist, aber das wieder auszugleichen, ist bestimmt nicht schwierig. Freu Dich einfach auf die nächste Woche, hab ein bisschen Vertrauen zu Dir selbst, plane immer nur den aktuellen Tag und lob Dich selbst, wenn Du einen geschafft hast.

Moin Nanni,
zikzak hat schon alles gesagt. Komm hake es ab und schau nach vorne.
Setze dich nicht unter Druck.
Ich wünsche dir eine gute Woche.
Lg Beat

Nanni, er hat das Problem, er hat unrecht. Lass es sein Problem bleiben und mache es nicht zu Deinem.

Du bist gut so, wie Du bist.

Ich wünsch Dir morgen einen schon weniger frustrierten Wochenbeginn.

LG
Bonbon

Oh, das ist aber furchtbar. Ich glaube nicht, dass ich freiwillig zu einem Menschen gehen würde, der mich derartig verletzt. Das braucht niemand. Um so wichtiger für Dich, dass Du Dich nicht runterziehen lässt. Tu etwas für Dich, sonst tut es niemand. Gute und richtige Ernährung ist ein Teil, aber nicht alles. Tu Dir auch Gutes für die Seele, Dinge, die Dir gefallen. Versuch Dir selbst gut zu sein. Und Bonbon hat Recht, letztendlich ist es sein Problem. Ich drück Dir die Daumen, dass Du das schnell wegstecken kannst.

Nanni,
es gibt so einige Menschen in unserem Umfeld, die so drauf sind wie dein Vater. Er weiss genau, wie er dich verletzen kann. Selbst wenn du 60 kg wiegen würdest...würde er was finden und seine Kritik äussern...und wenn es OHRENSAUSEN AM GROSSEN ZEH IST. Sei gut zu dir selbst....meide solche Menschen. Später, wenn du gefestigt bist, kannst du es evtl. nochmals wagen....ein letztes Mal. Er wird dann evtl. sagen...bekommst du nichts zu essen? Du bist so dünn...du siehst schrecklich aus.
Ich denke, dass es hier im Forum viele gibt, die ihre eigenen Probleme haben...aus was für Gründen auch immer und zum grössten Teil ESSGESTÖRT sind. Aber....FEIND ERKANNT,GEFAHR GEBANNT. Nur jeder für sich weiss genau was die Ursachen sind....und wie du siehst...dein Vater kritisiert dich und du isst. Ein automatischer Mechanismus setzt sich in Gang.
MEIDE IHN MÖGLICHST od.wenn nicht möglich...innerlich distanzieren.
GLG von Blondlocke....Kopf hoch Baby....auch wenn es weh tut