hallo zusammen ich heiße manuela und bin seit heute ganz neu hier ich wiege bei einer größe von 162 102 kilo der speck muss weg nur alleine schaffe ich es nicht und habe auch eine frage wie macht man das mit den wiegetage brauche da etwas beistand 
bin neu hier
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Hallo eibengrund,
herzlich willkommen bei WU und hier im Forum. Du wirst sehen, dass es Dir mit der Ernährung nach WU immer gut geht und dass die Pfunde tatsächlich gut purzeln. Einfach immer schön an den Plan halten, bei jeder Mahlzeit wirklich satt essen und jeden Tag ausreichend trinken. Die meisten wiegen sich einmal wöchentlich, öfter würde nur irritieren, da Gewichtsschwankungen etwas völlig normales sind. Die Empfehlungen sagen einmal pro Woche zur selben Zeit und mit den selben Klamotten (oder mit ohne Klamotten), dann kann man sehr gut verfolgen, wie sich das Gewicht entwickelt. Wer sich selbst zuviel Stress macht, kann sich auch seltener oder gar nicht wiegen, man merkt auch am Rockbund, dass sich was verändert. Man kann sich die Ergebnisse zu hause notieren, manche schreiben es hier in ihren Steckbrief, andere haben einen Thread eröffnet, indem sie ihre Ergebnisse posten. mach einfach wie es Di gefällt und am angenhmsten ist. Nun wünsche ich Dir viel Erfolg beim Start in eine neue Ernährungsweise.
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Hallo eibengrund,
herzlich willkommen bei der WU Familie
. Wir sitzen alle in einem Boot und du schaffst das auch.Lass dir einfach Zeit und halte dich an die Pläne. LG Rose
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Hallo, Eibengrund,
ein herzliches Willkommen in unserem Forum. Auch Dir wird es gelingen mit WU die Kilos abzuschmeißen.
Liebe Grüße
Amy -
hallo manuela,
willkommen hier im forum. den ersten wichtigen schritt hast du ja schon geschafft, du hast dieses forum gefunden.
die ernährung nach wu ist wirklich genial. ich habe vorher nicht so abwechslungsreich, gesund und viel gegessen. und das beste ist, die pfunde purzeln von ganz alleine.ich wünsche dir viel erfolg bei deinem start mit wu!!!
lg
heike -
Hallo Eibengrund,
auch von mir einen Willkommensgruss und lasse dich auf die Ernährungsumstellung ein, futtere die Wochenpläne ab und du wirst
gesundheitlichen und abnahmemässig viel Erfolg haben.Diätticker? Du gibst in die Suchfunktion (oben rechts) das Wort ein und erhältst viele Infos, wie du den eigenen Ticker erstellen kannst.
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg
LG Isahei
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Herzlich willkommen in unserer Runde!
Ich wünsche dir alles Gute und freu mich schon von deinen Erfolgen zu lesen! -
Hallo eibengrund,
auch von mir ein herzliches Willkommen in
unserer Runde und viel Erfolg beim Abnehmen.
Du hast inzwischen hier im Forum sicher schon
einiges gelesen und siehst, wie super das
Abnehmen bei vielen funktioniert hat.
Lieben Gruß und alles Gute
Ahava -
Hallo Eibengrund,
auch von mir ein herzliches Willkommen.
Ich wünsche dir einen guten Start und viel Erfolg beim Pfunde schmelzen
LG. Manuela
