Hallo ihr Lieben,
ich habe jetzt insgesamt 8 Kilo in 4 Wochen abgenommen. Ich habe mal ne Frage zu Tomatenmark, ist
dort eine "Mindestbegrenzung"? Ich habe mir letzte Woche 1 Tasse Goldhirse mit Gemüsebrühe gekocht,
mit frischen Tomaten, Schnittlauch und habe T-mark rangemacht. Das war mein Gericht für meinen Feder-
tag . Ich habe mich jetzt an mein "Sonntagsfrühstück" ohne Ei, Käse und Wurst gewöhnt. Ich essen ein
VKBrötchen mit einen gestrichenen Esslöffel Butter, Gemüsesülze, 1 TL. Honig, Schnittlauch und Rohgemüse.
Die Portionen sind mir manchmalzu gross und werde den Rest dann einfrieren. So, Wakeup passt sich meinen Leben
sehr gut an und
ich bin froh, dass ich mich zu WU wieder entschieden habe. Das Beste sind aber die Kokosnusschips und ich und
meine Tochter lieben die einfach.
Liebe Grüße
Cathrin Whitlam
Zitat
[url=http://www.ketoforum.de]