Chilis

    Ja das stimmt, es geht ohne zu Hungern
    Anders würde ich das nie schaffen.
    Darum ist das System ja auch so toll.
    Ich habe einige Bekannte denen ich das empfohlen hätte.
    Aber dennoch gibt es ganz viele, die zum Beispiel
    mit dem vielen Obst nicht klar kommen. Schade.


    lg C
    Ps..... Mahlzeit, ich geh jetzt in die Mittagspause
    mit meinem sahnigen Gemüsesalat *ggg*

    Na ja, wer Obst absolut nicht mag, kann sich morgens ja auch mit KH ernähren. Es gibt auch bei WU genügend Alternativen.


    Bei mir gab's heute auch Gemüsesalat - wir hatten mal wieder Lust auf Blumenkohlsalat und nicht -gemüse. Den konnte ich auch gut vorbereiten, damit er durchzieht. Und da ich eh eine K-Mahlzeit eingeplant hatte (Eiweiß) gab es ein hartgekochtes Ei in die Soße für den Blumenkohlsalat und dazu noch eine Bratwurst. Für meinen Mann habe ich Salzkartoffel dazu gekocht. Vornweg gab es Feldsalat. Den Rest vom Salat esse ich heute abend mit gebratenen Champignons.

    Hallo ihr Lieben!


    Mit etwas Verspätung, also ohne Motivation.


    hier das Ergebnis der letzten Woche.
    Ihr werdet es sicher erraten warum.
    Es gibt leider ein PLUS.
    ALLERDINGS zu meiner Verteidigung,
    ich hatte erwartet das es noch schlimmer ist.
    War am Wochenende 2 Tage auf einer Hochzeit.
    Mit riesen Buffet und ich habe in der Küche geholfen.


    War nicht so gescheit. ABER, dafür NUR +0,4 kg.
    Kommende Woche ists wieder anders! :-)



    Start ______15.01.2019 ___ 138,1
    Woche 01 _ 22.01.2019 ___ 134,5 __ -3,6
    Woche 02 _ 29.01.2019 ___ 133,1 __ -1,4
    Woche 03 _ 05.02.2019 ___ 131,4 __ -1,7
    Woche 04 _ 12.02.2019 ___ 131,8 __ +0,4



    6,3 kg Gesamtabnahme in 4 Wochen. lg C

    Hurraaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
    Hier kommt Nuuuuuummer Füüüünf. *g*




    Start ______15.01.2019 ___ 138,1
    Woche 01 _ 22.01.2019 ___ 134,5 __ -3,6
    Woche 02 _ 29.01.2019 ___ 133,1 __ -1,4
    Woche 03 _ 05.02.2019 ___ 131,4 __ -1,7
    Woche 04 _ 12.02.2019 ___ 131,8 __ +0,4
    Woche 05 _ 19.02.2019 ___ 129,8 __ -2,0



    8,3 kg Gesamtabnahme in 5 Wochen. lg C

    Hallo ihr Lieben!
    HimmelhochjauchzendZuTodeBetrübt.
    So ist Abnehmen leider.


    Bin noch das Ergebnis von letzter Woche schuldig.zuerst gings wirklich gut. Dann kam wieder Erdbeerwoche
    und ich nahm zu statt ab obwohl ich mich an das Programm gehalten habe.


    Furchtbar frustrierend.Relativ unmotiviert ging ich dann in die derzeitige Woche
    wo sich leider mit zwei Tagen Auslandsreise mit dem Frust
    der Vorwoche Schlampigkeit eingeschlichen hat.
    Gab mir in Slowenien leider volle Dröhnung mit
    Bier, Brot und Krapfen. Heute wieder im Plan.
    Leider zeichnet sich für diese Woche auch schon ein dickes Plus ab.
    Das wird ein Federtag auch nicht mehr reparieren können. Naja... weiter gehts.




    Start ______15.01.2019 ___ 138,1
    Woche 01 _ 22.01.2019 ___ 134,5 __ -3,6
    Woche 02 _ 29.01.2019 ___ 133,1 __ -1,4
    Woche 03 _ 05.02.2019 ___ 131,4 __ -1,7
    Woche 04 _ 12.02.2019 ___ 131,8 __ +0,4
    Woche 05 _ 19.02.2019 ___ 129,8 __ -2,0
    Woche 06 _ 19.02.2019 ___ 129,7 __ -0,1



    8,4 kg Gesamtabnahme in 6 Wochen. lg C

    Nicht verzagt sein ....
    ich erlebe immer wieder so etwas. :D
    Ist zwar frustrierend, wenn einem das passiert, wenn man gerade beim Abnehmen ist ...
    ... aber wichtig ist, dass du dran bleibst und schnell wieder gut in den Plan findest.
    Du schaffst das. Diesmal passe ich auf dich auf :D:D:D
    Die Abnahme ist einfach so wichtig für unsere Gesundheit. 8)

    Zitat von Chili

    Naja... weiter gehts.

    Das ist die richtige Einstellung 8)
    Alles Liebe