Hallo,
ich muss jetzt mal nach 1 Woche und einem Tag in einem extra Thread "Dampf ablassen"...
WU 7 ist einfach genial! Die Rezepte sind selbst in der 1. Woche, die ja meist etwas schwerer fällt wegen der ausschließlich basischen Ernährung und der "Nebenerscheinungen" von Entschlackung und Entgiftung, obermegalecker. Ich freue mich jeden Abend auf den nächsten Tag und das, was es zu essen gibt. Allein das hält z.B. MICH "bei der Stange". Ich habe gar keinen Anlass, nach rechts oder links auf anderes Essen zu schauen, weil ich wirklich rundum zufrieden bin. Selbst meine größte Sorge, dass ich vielleicht schnell wieder meinem sehr dominantem Süßjieper unterliege, ist verschwunden. Es heißt zwar, dass durch viele Obstportionen die Gier nachlässt, aber ich esse lediglich meine max. 5 Obstteile morgens (und dazu muss ich mich fast zwingen wegen der Menge) und KEIN Trockenobst oder anderen Süßersatz - und dennoch... er ist weg, einfach weg, dieser Jieper auf Schoki, Weihnachtsplätzchen, Kuchen und deren "Mitstreiter"... Mitglieder, die mich schon länger kennen, wissen, wie "wichtig" mir dieser ganze Süßkram ist/war. Es ist, als ob man einfach einen Schalter umgelegt hat. Dieses Phänomen hatte ich zwar auch bei meinem ersten WU-Einstieg, aber ich glaubte nicht mehr so recht daran, dass es wieder klappen könnte, weil mich diese Süßgier gerade in den letzten Monaten stressbedingt oder aus anderen Ausrede-Gründen fest im Griff hatte und so manchen Versuch eines Neueinstiegs boykottierte und somit zunichte machte. Dadurch fühlte ich mich derart als Versager, dass ich dann überhaupt keinen Neustart mehr versuchte - es hatte ja sowieso keinen Sinn.
Und nun? Nun futtere ich mich wieder wie schon einmal durchs Programm, bin glücklich und zufrieden und kann erste Erfolge verzeichnen. Heute? Heute gab es bei mir einen wahnsinnig leckeren Sahneporree mit Hirse mittags... (ich nehme die Tage mit einer Salatmahlzeit als Bürotage, da ich dort kein warmes Essen mag). Ich hatte "vergessen", wie s...geil Hirse schmeckt. Wie konnte mir das passieren? Ich habe exakt die Portionsgröße aus dem Rezept gekocht, obwohl ich eigentlich weiß, dass es mengenmäßig zu viel ist. Ich gedachte, den Rest dann einzufrieren. Rest? ... welchen Rest? Ich habe ALLES ratzputz weg gefuttert, war sattttt und total glücklich. Dieses Essen war heute mittag um 13 Uhr der Schlusspunkt nach einem sehr anstrengenden Vormittag ab 6 Uhr, an dem ein Großteil der Weihnachtsdeko (einschl. Baum) wieder abgeräumt bzw. entsorgt und sämtliche Aufräum- und Putzarbeit erledigt wurde. Ich war also entsprechend müde. Ich habe mich danach halb liegend mit einem WU-Heftchen auf der Couch drapiert, um meinem Mageninhalt auch den ihm gebührenden Platz geben zu können und bin innerhalb kürzester Zeit wie ein sattes, zufriedenes Baby eingeschlafen und erst nach 2 Stunden wieder wach geworden. Das ist mir schon lange nicht mehr passiert, weil ich einfach viel zu nervös war. Die Gründe für diese Nervösität sind jedoch immer noch vorhanden. Also führe ich auch diese INNERE Ruhe auf WU 7 zurück. WU ist also wirklich ganzheitlich zu sehen. Es ist nicht "nur" eine Ernährungsumstellung. Viele andere Faktoren werden auch "bedient".
Allerdings muss ich auch sagen, dass ich mich einlasse, nicht nur auf die andere Ernährung, sondern auch auf das, was für die Psyche in den anderen Heftchen steht und auch die darin enthaltenen Ratschläge positiv denkend umsetze. Ich "erwische" mich mehrmals am Tag dabei, dass ich wirklich versuche (und es gelingt mir meist), etwas, was ich vorher absolut negativ aufgefasst hätte, positiv zu sehen. An einem Tag der vergangenen Woche musste ich z.B. mal wieder als Kummerkastentante im Büro herhalten. Statt mir das nur anzuhören und (aus Zeitgründen) nur mein Bedauern auszudrücken, habe ich angefangen, die gehörte Geschichte "umzudrehen", habe positives daraus heraus gestellt. Meine Kollegin schaute mich nachher fragend an und sagte "sag mal, wie bist DU denn heute drauf...?" Innerlich grinste ich weise und dachte, tja, wenn Du wüsstest... Und ganz oft am Tag sage ich mir, wie dankbar ich sein kann, dass das und das in meinem Leben passiert ist und immer noch passiert. Ich verändere also aktiv meine Sichtweise auf viele - noch nicht alle - Dinge, aber ich arbeite auch DARAN.
UND - ich schreibe es hier auf, um es mir noch einmal wirklich zu vergegenwärtigen, dass eine Wandlung mit mir vorgeht. Okay, ich könnte es für mich privat aufschreiben, aber ich dachte, vielleicht hilft es hier dem/der einen oder anderen. Daher ist mein Text jetzt auch etwas länger geworden. Keine Sorge, er endet aber jetzt auch hier...
Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen ähnliche Erfahrungen und ganz viel Erfolg mit WU 7!
Schön, dass Du den Einstieg genießt - mach' weiter so!
