Hallo ihr Lieben,
bei meinem Männl ist seit einiger Zeit der Blutdruck erhöht. Er war auch schon beim Arzt aber der meinte nur,
weniger Stress ausreichend schlafen und ausgewogen ernähren.
Jetzt wollte ich mal seinen "Ernährungsplan" etwas umstellen und auf weniger salzhaltige Sachen setzen.
Hat wer Erfahrungen damit und kann mir ein paar Tipps geben, welche Lebensmittel gut geeignet sind und sich
vielleicht sogar positiv auf den Blutdruck auswirken.