Hallo zusammen,
mein Resümee nach der ersten Woche ist:
Abnahme: 1,1 kg (mehr wär schöner gewesen, aber ich freu mich - 4 Päckchen "Butter" weg!)
Wohlfühlen: Ich bin viel fitter, wacher, energiegeladener und "fühle mich sozusagen sehr basisch"
Gelüste: Hatte ich eigentlich nur gestern - bringt der Sonntag so mit sich. Aber hab´s mit Trockenobst überwunden.
Übungen: Finde ich prima. Besonders gefiel mir das mit dem Vorstellen der Alternative. Wo werde ich hinkommen, wenn ich das hier jetzt nicht mache. Vermutlich Zunahme pro Jahr so 1-2 Kilos und ....... bäh, nein, kommt nicht in Frage!
Einen Frustfaktor muss ich gerade noch überwinden: Meine Tochter hat sehr häufig Schokolade gefuttert neben den ganzen Basen und hat fast doppelt so viel abgenommen wie ich. Oh mann!
Aber den inneren Schalter krieg ich schon wieder umgelegt!!!!! Ich schaff das!!!
Also ich bin schlank und lebensfroh und wiege (im Sommer) 60 kg!
Herzliche Grüße an alle
janeway