Ihr Lieben,
seit heute Mittag bin ich in Oostende zu einem Kurzurlaub.
Zum Glück ging es heute mit meiner Ferse ganz gut, wenn ich auch jetzt ziemlich geschafft auf dem Hotelbett liege. 15.779 Schritte = 10,02 km liegen hinter mir.
Es gibt nämlich eine Riesen-Strandpromenade auf der man oben asphaltiert oder unten am Wasser entlang spazieren kann.
Bei 23° und Sonnenschein einfach nur toll.
Unterwegs gab‘s mein grünes Smoothie!
Mittags Salat (belgische Portionsgröße = zu klein) und Spinat-Pizza ohne Käse.
Nachmittags 1 Cappuccino (mein letzter hier in Belgien, mit Schlagsahne und gar nicht lecker!
Gleich noch Rohkost (Paprika und Gurke), muss noch was essen, weil ich aufgrund einer bakteriellen Halsentzündung noch Antibiotikum nehmen muss.
So, mehr gibt‘s nicht zu berichten.
Liebe Grüße
fiddler