Gestern hab ich Abends ausser Plan gegessen, Fischsemmel und dann auch noch Schoki.
Anfänger mit Problemen
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Nicht gut, aber schau nach vorne, Elisabeth, zurückschauen macht nur Stress und der hindert die Abnahme.
Liebe Grüße
fiddler
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abhaken, erledigt und weiter im Plan
Der Weg ist das Ziel und den gehen wir jetzt weiter.
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Nicht ärgern!
Fahrt wieder aufnehmen mit Konzentration auf den Hafen....
So, da ihr meine Fragen ja scheinbar ganz gut findet, nun die nächste....
Wenn ich Abends noch Rohkost esse und mal in gemütlicher Runde bin ( ist am 8.02. nämlich der Fall) darf man dann zur Rohkost einen Dip essen? Der kann auch ohne Fett sein...
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Petronella, zu deiner Rohkost darfst du fettfreien Dip essen.
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Yeah💃👍🤟
Ich bin ja in der zweiten Woche... Dort steht am Samstag eine Vitalmahlzeit Brokkoli- Champignongemüse... Mache gerade den Einkaufszettel und stoße auf Parmesan Käse dazu...
Das verstehe ich nicht... Zählt Käse nicht zum Eiweiß 🤔😬Warum darf ich ihn denn dann da rein tun?
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gute Frage
Ich denke mal hier zählt die Menge im Verhältnis zum Gemüse. Säure basenhaushalt. Und gleich zeitig als fettportionen.
Da werden wohl gleich noch andere Erklärungen folgen.
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Hallo Petronella,
du darfst dir 1 EL Parmesan Käse über dein Essen streuen. Das geht. Mehr aber nicht.
Lieben Gruß Ahava
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Petronella, es kommt, wie Ahava schon geschrieben hat, auf die Menge an. Und 1 EL ist da einfach okay!
Liebe Grüße
fiddler
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Mmmh, ok... Verstehen tue ich das aber nicht🤷♀️
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Es geht um die kleine Menge im Verhältnis zum anderen, wie Kerstin schon schrieb. ... genauso, wie du z.B. 1 EL Nüsse über deinen Obstsalat oder 1 EL Samen über deinen Salat geben darfst.
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Ok, dass wusste ich nicht.. Auch nicht das mit den Nüssen und Samen🙈
Bin halt ein Anfänger mit Problemen 🤷♀️😂😂😂 -
Du findest sehr viele Antworten auf deine Fragen in den Heften und hier im Forum, wenn du viel liest. Im Forum hatten wir viele Themen schon mehrmals
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Dips zur Rohkost findest Du übrigens etliche in der Rezeptdatenbank. Und wenn Du am Tag nicht viel Fett ißt und noch nicht Deine "Fettpunkte" gegessen hast, kannst Du Dir auch durchaus z.B. einen Saure Sahne Dip o.ä. machen. Das mache ich so, daß ich tagsüber dann meistens fettfrei oder fettarm esse und mir dann am Abend einen Dip gönne. Auch im Cook it sind einige Dips enthalten. Da kannst Du mal schauen, was Dir am besten zur Rohkost schmeckt.
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Danke ihr zwei Lieben!!!!
Mein Problem ist, dass mir was in den Kopf schießt & ich dann gleich hier schreibe.. Ich lese natürlich auch meine Lektüre, hab sie aber noch nicht durch.. Und seid bitte nicht böse, wenn ich hier das Forum nicht nach meinen Fragen durchforste, da es schon soooooooooooooooo voll ist & das mega Zeit in Anspruch nimmt alles zu lesen... Ich schau schon mal, aber mir fehlt etwas die Zeit😔 Also entschuldigt meine vielleicht schon mehrfach gestellte Fragen🙏🙏🙏
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Alles in Ordnung - frag nur, auch wenn's doppelt ist.
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Danke liebe Rosemie🙏☺️
Bin gerade in der Rezeptdatenbank am stöbern für einen tollen Dip🤟😅 -
Und denke dran, Petronella, dass es auch im WU-Vision Cook-it-Buch einige Dips gibt! Schau mal ins Inhaltverzeichnis!!
Liebe Grüße
fiddler
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Jaaaaaa, die hab ich schon gelesen👍