Hallo Heike,
jeder findet für sich selbst heraus, wie WU am besten funktioniert. Das Schöne daran ist ja, dass es in jeden Alltag integrierbar ist. Du hast schon viel geschafft und wirst Dein Ziel erreichen. 
Heike's Alltag
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ich danke euch für eure liebe kommentare,
bin nicht so der held in bildbearbeitung, und es gibt auch gar nicht sooo viele bilder von mir, aber ein paar habe ich, und die versuche ich jetzt hier einzustellen
das erste bild ist von ende januar/2013. mein erstes bild mit dem smartphone
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Hallo Heike,
danke für deine Vorher-Fotos. Total nett, dass wir
dich mal größer zu Gesicht bekommen
Freue mich schon auf Nachher-Fotos.
Wünsche dir weiterhin alles Gute beim Abnehmen.
Lieben Gruß Ahava -
und jetzt folgen ein paar bilder aus diesem jahr. mit wu hab ich am ersten sa im januar angefangen. wer meinen weg hier verfolgt hat, der weiß das ich auch gerne mal feier, besonders karneval, aber da lag ich noch mit einer schlimmen grippe flach.
kurz nach karneval hab ich mir bei einem essen mein erstes bierchen in diesem jahr gegönnt *lecker -
und ganz aktuell...so schau ich mir die spiele unserer jungs bei der wm an
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Hallo HeikeL,
klasse dein Outfit.
Viel Spass beim Fussball schauen
LG. Manuela -
Tolle Bilder, Du hast Dich sehr positiv verändert --> Gratulation.
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danke liebe zikzak, du hast erkannt worum es bei den bildern ging
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Vielen Dank für deine tollen Fotos! Was für eine positive Veränderung! Du siehst klasse aus!
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hallo heike
supa foto
ja das kann ganz schön motiviern.wenn ich das von dir wieder sehe dann sehe ich meine alten fotos was ich immer eingegeben habe wenn ich wieder toll motiviert war.
also sollte ich mich wieder am riemen reissen und mich wieder mehr von euch zu motiviern lassen
und du schaffst deine 20 kg bis zu den 50. geb.
ich habe den 55 und würd auch gern mit ein paar weniger kg wegfahrn und mich wieder mehr erfreun an mich.lg bine -
hallo heike
suuuuuuuuper ,das kann ich nur bewundern.siehst toll aus.
gruß soja tofu
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Hallo Heike,
Wow das ist ja der Hammer, wie du abgenommen hast. Ich bewundere immer diejenigen die da auch wirklich immer durchhalten.
Ich habe es gestern zu meiner Arbeitskollegin gesagt, mit der ich immer gemeinsam Abnehme. Jeder auf seine Weise. Aber sobald einer von uns beiden abgibt. zieht der andere mit.Diesesmal habe ich ihr gesagt, wird dieses nicht passieren. Diesesmal muessen wir es beide durchziehen.
Liebe Gruesse
Elisabeth
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Hallo Heike,
du siehst super aus, zufrieden hübsch, einfach toll!!!
Dein Gesicht strahlt richtig. lg Rose
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Hallo Heike,
wie shcön, das ich jetzt mal ein Bild von dir vor Augen habe. Du siehst total hübsch und sehr sympathisch aus.
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danke für eure lieben kommentare
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guten morgen alle zusammen,
so, die wm ist vorbei...und trotz noch wm-bierchen an diesem finalwochenende, hat mich in der letzten Woche ein weiteres Kilo verlassen. *juhuuuuuu
jetzt ist erst mal eine alkoholpause angesagt, das zeug bremst einen ja schon ordentlich aus beim abnehmen.ich wünsch euch allen eine angenehme Woche
lg
heike
