WU verleiht Flüüüüüüüüüügel

Bea, wahrscheinlich habe ich den Tabouleh deshalb mit Bulgur gemacht, weil ich ja immer dachte, Hirse schmeckt mir nicht. Und jetzt bin ich da ganz versessen drauf. Deshalb werde ich das nächste Mal auch Hirse nehmen. Ich finde das wirklich auch eine gute Alternative zu Nudel- oder Kartoffelsalat, gerade, wenn es heiß ist. Meine Tochter hat Minze im Garten, von daher kann ich mir immer nehmen, denn die wuchert ja wie nix und gekühlten Pfefferminztee im Sommer trinke ich auch gerne. Oder ich gebe einen Zweig Minze in eine Karaffe Wasser. Dadurch schmeckt das Wasser wesentlich frischer.

Hallo fiddler,
klasse deine Abnahme
Gute Besserung für Augen und Rücken.
Tue dir die Ruhe an , die Augen werden es danken.
LG. Manuela

19 kg, liebe fiddler, ich bewundere dich!!!!!! Herzlichste Glückwünsche !!!
Liebe Grüße - Oweia

Liebe fiddler,
ich habe dir ja auch schon privat , was geschrieben. Hier nun auch nochmal meine Annerkennung und Freude.
Dein Bericht hat mitr auch Flügel verliehen. Genau wegen deinem Erleben, macht mir meine Arbeit Sinn.
Genau dafür will ich arbeiten. Du hast nicht nur mir Freude gemacht, sonern wie ich sehe hast du Viele ermutigt.
Danke dafür.
Liebe Grüße Marion

Guten Morgen Fiddler,
200 g sind fast ein Butterpäckchen. Das ist doch in Ordnung. Bei mir geht es auch nicht so gut. Dadurch dass ich auf einem Essen für 7 Personen sitzen geblieben bin und deshalb meine Freundin losgeworden bin, bin ich etwas aus dem Konzept geraten. Aber nicht ganz, und da bin ich froh. Du bist doch konsequent Fiddler, das heißt doch, dass du sehr gesund isst, und das ist das wichtigste. Ich bin schon froh, wenn ich nicht zunehme.
Wir machen einfach so weiter.
LG Beate

Nein Fiddler, ich konnte nichts einfrieren. Das waren mediterrane Köstlichkeiten im Wert von 70,00 €, eine Riesenschüssel Taboulehsalat und jede Menge frischer Salat. Ich habe jetzt 3 Tage davon gegessen und viel an 2 Nachbarinnen verteilt. Die waren vom Hirsetabouleh total begeistert. Ich denke, die Sache hatte was gutes. Diese Freundschaft hat mich sehr viel Energie gekostet. Meine Energie, meine Kraft. Weil es einseitig war. Deshalb ist es gut so, ich bin befreit. Es war nur nicht schön, wie es gelaufen ist.
Ich bin mit meinem Mann nach Frankreich unterwegs zum Golf. Ich bekomme hoffentlich meine Platzreife bestätigt. Meine Smovey Ringe rufen auch nach mir. Und das Fitnessstudio. Da warte ich noch auf meinen Trainingsplan. Bin gespannt, wie ich mich dort mache.
Ich wünsche allen hier einen schönen sonnigen Tag
Beate

Hallo fiddler,
Du musst auch nicht traurig sein. Es gibt Menschen wie mich, die niemals mehr als 200 g pro Woche abnehmen, auch nicht, wenn es sehr gut läuft. Meistens sind es nur ein paar Gramm, manchmal so wenig, dass die Waage es gar nicht anzeigt. dann merke ich an den Klamotten oder am Wohlfühlen, dass immer noch alles richtig ist. Du weißt ja auch, dass es an den medikamenten liegt und daran, weil auch Dein Körper versucht, Dich gesund zu bekommen. Das nächste Mal wird es wieder mehr sein. Das Motto "Richtung statt Geschwindigkeit" halte ich für sehr wichtig, hauptsache Dir geht es langsam wieder besser.

Hallo beatek,
leider muss man manchmal feststellen, dass Freunde gar keine solchen sind. Jede Beziehung sollte ein gegenseitiges Geben und Nehmen sein. Auch solche Erfahrungen stressen den Körper. Aber jetzt kannst Du Dich wieder auf Dich besinnen. Viel Spaß und Erfolg in Frankreich.

Danke Zikzak, du hast wie immer vollkommen recht. Und Richtung statt Geschwindigkeit nimmt sehr schön den Stress raus. Ich glaube, das geht auch gar nicht anders, weil das Konzept ja lebenslang ausgelegt ist und nicht als vorübergehende Diät.

Hallo , Beate,

Deine Einstellung ist schon die halbe Miete, ja, WU ist ein lebenslanges Konzept. Natürlich gibt es da auch stopps auf der Waage und wir können uns den außeren Bedingungen nicht entziehen. Es ist immer traurig, wenn uns langjährige Lebensbegleiter verlassen, oder die Chemie nicht mehr stimmt. Viele neue Menschen begegnen uns, und geben neue Impulse.

LG
Amy

Das habt Ihr schön gesagt und ich schließe mich an. Es tut zwar irgendwo auch weh, wenn Freundschaften auseinander gehen, aber manchmal ist es auch gut so. Ich habe auch lange gebraucht, um das zu erkennen.
Nicht so schön ist, auf Essen sitzen zu bleiben, aber ich denke, Du hast es ganz gut gelöst, Bea, und die Nachbarinnen glücklich gemacht.

Ja, und Du fiddler, kannst glücklich über die 200 gr minus sein. Wichtig ist vor allem, dass es Dir langsam wieder besser geht. Es ist immerhin ein Minus und kein Stillstand. Bei mir dümpelte das Gewicht ja auch eine ganze Weile, die basische Woche hat mir einen guten Schub gebracht und wenn ich mich in Nancy am Wochenende einigermaßen halte, werden es wohl 1 kg minus in dieser Woche sein. Am Montag mache ich einen Federtag und stelle mich dann erst am Dienstag oder Mittwoch wieder auf die Waage ! Die basische Woche hat mir aber so gut getan, daß ich sie zwischendurch immer wieder mal einschieben werde, wenn keine Termine mit auswärts essen in meinem Plan stehen. Nächste Woche wird es schwierig; ich bin abends mindestens zweimal unterwegs. Wobei das gut einplanbar ist, wenn ich morgens Obst und mittags basisch esse.
Du wirst sehen, in den kommenden Wochen rutscht das Gewicht auch wieder. Je mehr Du Dich Deinem Ziel näherst, um so langsamer wird es aber auch gehen, denke ich. Und wie die anderen auch schon sagen, wir wollen ja lebenslang bei dieser gesunden Ernährung bleiben, von daher kommt es auch nicht drauf an, wie schnell wir am Ziel sind. Wichtiger ist, dann auch am Ziel zu bleiben.

Hallo fiddler,

es ist doch toll, dass du wieder ein Minus auf der Waage zu vermelden hast. Die Richtung stimmt und das ist das Wichtigste
Du musst mal dein Gesamtergebnis sehen und das ist .........S P I T Z E !!!

beatek: Ich kann mich den Vorschreiberinnen nur anschließen, manchmal passt es eben nicht mehr und lieber ein Ende mit Schrecken, als
ein Schrecken ohne Ende

Hallo ihr Lieben,
ich bin zurück vom Golfplatz. Anstrengend war es. Ich bekomme die Platzreife bestätigt, muss aber noch Trainerstunden nehmen. Ich esse gleich Bohnensalat, Rohkost und Basenbrot mit veganem Aufstrich.
Euch allen einen entspannten Abend
Bea

Gratulation Bea. Mit Golf habe ich nichts am Hut, aber ich kenne einige, die begeisterte Golfer sind. Laß Dir Dein Abendbrot schmecken. Bei mir gibts gleich Gurkensalat und Pellis. Heute mittag hatte ich Ratatouille und Salat. Das paßte zwar nun nicht unbedingt zusammen, der Chicoree mußte aber weg und auch das Salatherz, das noch im Kühlschrank lag - also gab es einen Salatmix. Meinem Mann hatte ich Spaghetti dazu gemacht und die zweite Frikadelle, die er sich vorgestern vom Metzger mitgebracht hatte. Er aß noch Pesto über die Spaghetti, Salat dazu und auch etwas vom Gemüse.
Heute abend gucke ich das Eröffnungsspiel der EM und dazu gibt's dann später noch Erdbeeren.

Hallo beatek,

auch von mir herzlichen Glückwunsch. Ich kenne mich mit Golf gar nicht aus, aber schön, dass alles geklappt hat.
Guten Appetit und laß es dir gut schmecken
Bei uns wird heute der Grill angeschmissen. Es gibt gegrillte Hähnchenbrust und jede Menge Gemüse
Für dich ein schönes sonniges Wochenende

Rosemie: Auch dir guten Appetit, Pellis und Gurkensalat hört sich auch gut an