Hallo zusammen,
ich bin Claudia, 48 Jahre alt und komme aus Hilden. Ich bin hier im Forum neu. Ich habe vor ca. 2-3 Jahren an einer Gruppe in Solingen teilgenommen, diese gibt es leider nicht mehr. Dort habe ich auch diese Box mit den Heften erworben. Leider meine ich, dass 1 Heft abhanden gekommen ist. Ich glaube, ich habe es mal verliehen und nie wieder bekommen. Jedenfalls ist es genau das (ich meine, das wäre dunkelgrün gewesen), was ich für einen Neustart mit Wakeup bräuchte. Ich wollte mich da in Ruhe einlesen, so dass ich am Montag starten kann.
Meine Frage ist, da ich das Heft nicht mehr habe: Hat jemand von Euch dieses Heft und braucht es nicht mehr, könnte es mir zuschicken? Oder kann man es iwo downloaden?
2. Frage: Da ich am Montag starten möchte: Wie geht nochmal der Start? Ich habe das hellgrüne Heft, wo die Wochenpläne drinstehen, die in der 1. und 2. Woche sind ja noch seeeehr 'light' ... Meine Frage ist, bevor ich mit den Wochenplänen starte ... ich erinnere mich nicht mehr ... muss man da nicht ein paar Tage nur trinken? Wie war das nochmal?
Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn mir jemand weiterhelfen könnte.
Ich danke Euch schon mal in Voraus.
Liebe Grüße aus Hilden
Claudia