Buchtantes Wiegetage

3. Wiegetag

Nun habe ich die 3. Woche bei WU beendet.
Am Freitag fand die Hochzeit meiner Cousine statt. Es gab leckeres Essen, alles in Buffetform, was es mir sehr leicht machte mich nach Plan zu ernähren. Ausser beim Dessert, da habe ich eine der Regeln gebrochen, ich habe eine Creme Brülee mit etwas frischem Obstsalat gegessen. Aber es war lecker.
Seit Sonntag steht meine Waage aber nun bei 71,9 kg still.
Ich finde das nicht sehr schlimm, denn ich müsste derzeit meine Tage haben (was aufgrund der 3 Monatsspritze nicht so ist) und in dieser Zeit ist das eigentlich immer so.
Also bedeutet dies eine Abnahme von 700 g seit letzter Woche. Über die freue ich mich aber trotzdem sehr, denn nun kann ich auf eine Gesamtabnahme von 21 kg seit dem 6. Februar diesen Jahres zurückblicken. Das macht mich schon etwas stolz.
Auf die 4. WU-Woche freue ich mich, denn ich habe meinen Entlastungstag heute mit einer Scheibe Gewürzbrot (heute trocken) und 3 Radieschen begonnen und nachher folgt dann aus dem Sommerkurs die Tomaten-Radieschen-Suppe ohne Fett. Heute abend habe ich frischen Spargel, von dem ich allerdings noch nicht weiss wie ich ihn essen werde. Vermutlich aber nur gekocht ohne etwas dazu, was ich auch sehr lecker finde.

Euch allen einen schönen Tag.

Liebe Grüße
Tanja

Hallo Klara,

dankeschön.

Das Gewürzbrot ist ein Brot aus Roggen- und Dinkelmehl es enthält viele Gewürze unter anderem viel Kümmel.
Bei mir gibt es aufgrund dessen das ich viele Medikamente nehmen muss in Absprache mit meiner Ernährungsberaterin jeden morgen Brot zum Frühstück.
Ich habs an einem Tag auch mal mit Obst probiert, aber ich hab übelst Sodbrennen und Magendrücken bekommen. Dann bin ich lieber wieder auf das Brot zurückgekommen.
Das ich damit dann weniger und langsamer abnehme ist mir bewusst aber ich kann es verschmerzen.

Senf an den Spargel habe ich noch nicht probiert, ich denke das das auch sehr gut schmeckt. Wird heute Abend gleich getestet.

Liebe Grüße
Tanja

4. Wiegetag

Und wieder eine Woche um. Wo geht die Zeit nur hin?

So, jetzt ist die 4. WU-Woche um und ich kann eine Abnahme von 800 Gramm verzeichnen.
Das freut mich ungemein, da wir am Sonntag von meiner Tante für ihrem 50. Geburtstag zum Brunch eingeladen waren.
Zum Frühstück bin ich 2 mal etwas sündig geworden...ich hatte Rührei und 2 kleine Tassen Schwarztee mit etwas Milch und Zucker. Und dann beim Dessert gleich nochmal, da hatte ich dann nämlich eine kleine (aber bebigsüsse ) Portion Panna Cotta mit frischem Obst. Naja, was soll ich sagen bis auf das zu süße Panna Cotta war alles sehr sehr lecker.
Ausserdem habe ich ja jeden Tag ein Brotfrühstück. Also passt das doch echt super.

Jetzt kann ich mich aber wieder voll nach meinen WU-Plänen ernähren, die wieder so leckere und abwechslungsreiche Sachen beinhalten.

Euch allen eine schöne und leckere WU-Woche.

Liebe Grüße
Tanja

Guten Morgen,

heute ist mein 5. Wiegetag.
Die Waage zeigt diese Woche ein Minus von sage und schreibe 1,5 kg.
Juhu, ich habe die 70 geknackt. ... Ich könnte vor Freude Luftsprünge machen.
Mein Ziel ist jetzt greifbar nah und ich kann gar nicht sagen wie glücklich ich darüber bin.

Nun starte ich ganz beschwingt meine 6. WU-Woche und werde heute meine Suppe so richtig geniessen.

Ansonsten wünsche ich Euch allen eine leckere Woche mit lauter leckerem Essen.

Liebe Grüße
Tanja